@anshakovaaaa: 📣 Что я ем, чтобы не быть куском сала? 👀 Вот мой «качковский» салат: 🥚 яйцо 🥫 тунец 🌽 кукуруза 🥒 огурец • ложка сметаны — и ты не страдаешь, а ешь вкусно и рельефно 💅🏼 Знаешь, как тяжело держаться на ПП, когда в холодильнике только уныние и воздух? 😩 Вот такие блюда — моё спасение. Вкусно, просто, сытно — и живот не вываливается из лосин 🫠 🫵🏻 Хочешь ещё простых рецептов, чтобы есть и худеть? Пиши «ХОЧУ» в комменты 💬 Сохрани, чтобы не забыть 🍴 И не забудь поставить ❤️ — мне мотивация, тебе рекомендации! #чтоем #рецептпп #фитнеседа #салатстунцом #едаиболит #ппобед #ппсалат #сушка #тело #зожобразжизни #похудениесвкусом #качковскийсалат #вкуснобезвредно #чтоемнаужин #здоровоепитание

anshakovaaaa
anshakovaaaa
Open In TikTok:
Region: KZ
Monday 07 July 2025 06:39:39 GMT
503764
15423
197
1647

Music

Download

Comments

nightwayfarer330
nightwayfarer330 :
Кто-то до сих пор не знает, что набирают только от перебора калорийных. И даже от такой «правильной» еды можно заплыть)
2025-07-08 20:50:41
238
_freedom_567
Любимая 💜✨️ :
ну это не так работает
2025-07-09 15:23:55
2
user8266658003004
Анастасия :
Чем сметану можно заменить? У кого какие лайфхаки? Ну не могу есть ее в салатах😭
2025-07-07 14:21:59
26
user7563610380092
user7563610380092 :
Не выходит, получается?
2025-07-07 17:16:22
84
cheaterofdayear
CheaterOfTheYear :
замените огурец на морскую капусту и добавьте яйцо, это такая пушка
2025-07-08 15:08:54
19
jeffhunthuff
jeffhunthuff :
приготовила, заправила греческим йогуртом, пушка бомба🔥
2025-07-22 07:18:53
0
999shiza999
bumba :
что за тунец?
2025-07-10 03:44:21
1
lopa_bro
даша :
а вместо тунца можно филе индейки?
2025-07-07 11:44:45
5
mariyae1989
Mariya :
я пекинскую капусту ещё добавляю в такой салат 👍
2025-07-08 17:40:37
22
rqqmfix
🖤 :
я приготовила и могу сказать, что это лучший салат в моей жизни
2025-07-12 17:08:59
1
fashion_id_cos
🌙тгк: бездонная нора🌙 :
тунец с кукурузой это лучшее что может быть
2025-07-22 07:44:57
0
suicedark
Алёна Юрьева665 :
хочу
2025-07-10 07:55:58
0
sweetiesavva
Sweety :
Я так в детстве любила кукурузу. А потом посмотрела дьявол носит Прада, где главную героиню забуллили за суп из кукурузы. И все, не могу преодолеть
2025-07-10 00:10:12
0
tihaya__vika
Тихая Вика :
не могу найти вкусный тунец. последний раз чуть не тошнило😳
2025-07-10 15:41:06
1
palychhhhhh
Palych :
что по кбжу?
2025-07-10 18:48:29
2
lolely98
lolely :
Сметана мед и горчица вот такую заправку ещё можно. Очень вкусно
2025-07-10 13:10:45
0
kirillsobolev56
Кирилл Соболев :
А чипсы с крабом можно добавить )))
2025-07-08 12:29:36
1
gaellekook
gaellekook :
Если тунец добавляю там в принципе свой сок есть и не нужно никакой сметаны и прочего.
2025-07-18 11:28:52
2
olya_di_0
Lelya💃 :
я заправляю греческим йогуртом 🔥
2025-07-09 18:46:39
1
evabus1nka
evabus1nka :
не все любят консервы
2025-07-13 10:57:35
0
smile_smail
Смайл :
песню в студию
2025-07-09 08:08:01
0
karina.tkach1032
Карина :
хочу
2025-07-09 17:14:34
2
user7408492140461
user7408492140461 :
а ещё мой любимый рецепт, помидор , огурец,лук, фасоль вареная, бальзамический уксус и оливковая олия и соль 🤤
2025-07-10 15:18:18
0
user2062098750323
Софа Ефимова :
Обожаю Кукурузу
2025-07-08 11:34:16
1
sager_wqkskgk
user769148198396 :
что за сериал?
2025-07-11 21:58:49
0
To see more videos from user @anshakovaaaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About