@oliwiachomentowska: Moje ulubione śniadanie ostatnich dni? Totalny sztos! 🔥 🌯 Tortilla jajeczna z kremowym sosem z avocado 🥑 Sosik z avocado (robi robotę!): • 1 dojrzałe avocado • garść koperku • 2 łyżki jogurtu greckiego • 2 łyżki majonezu • sok z cytryny • sól i pieprz do smaku 👉 Wszystko blendujemy na gładką, aksamitną pastę. I gotowe – możesz jeść łyżką (ale nie polecam… bo nie zostanie do tortilli 😅). Tortilla z jajkami – jak to działa? Na patelni smażymy jajka jak lubisz (ja lubię na półmiękko). Gdy są gotowe, kładziemy na nie proteinową tortillę (polecam te z Lidla – high protein wraps 💪) i podgrzewamy razem 3–5 minut, aż się lekko zmiękczy i przyklei. Zsuwamy wszystko na talerz, polewamy hojną porcją sosu z avocado i… dodajemy ulubione dodatki – warzywa, zioła, co kto lubi! Smakuje jak brunch w modnej knajpie, ale robisz w pidżamie ✨ 💡 Pro tip: Sos starcza na kilka kolejnych porcji – czyli śniadaniowa magia gotowa w lodówce do końca tygodnia! 🤪

Oliwiachomentowska

Open In TikTok:

Region: PL

Monday 07 July 2025 13:01:55 GMT