@drmauriciogonzalez: Esto es solo un dato interesante este mi perspectiva. Más constancia, comida saludable, ejercicio y alejarse drama. #drmauinforma Fuente: LaForgia J, Withers RT, Gore CJ. Effects of exercise intensity and duration on the excess post-exercise oxygen consumption. J Sports Sci. 2006;24(12):1247-1264.
Aún cuando en el ejemplo que diste son 45 kcal , se va acumulando día a día, lo que a mediano plazo hace que se vean los resultados, claro, con una dieta equilibrada y sin dejar de hacer ejercicio de fuerza.
2025-07-09 16:52:22
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danielarodrigueze97 :
Hacer yoga se tomaría como entrenamiento de fuerza?
2025-07-08 04:57:03
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Ale :
Gracias Doc eres maravilloso
2025-07-07 20:55:04
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Tania Hutson :
Es major hacerlo en la manana o noche?
2025-07-07 20:35:50
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Angie Silva :
Es verdad que las mujeres no debemos entrenar en ayunas que porque se genera más cortisol en el cuerpo?
2025-07-08 06:21:42
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Irma Borges186 :
Gracias doctor 👏
2025-07-08 23:29:08
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Elizabeth Abad525 :
🥰🥰🥰
2025-07-09 04:42:11
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panzas :
🥰
2025-07-08 14:24:11
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rosariogomez1d :
👍👍👍👍
2025-07-08 00:49:42
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AngieSedeño :
❤️❤️❤️
2025-07-07 23:01:14
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Rafis Ornellas :
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
2025-07-08 04:11:05
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