@psicoeducacionhoy: 🧠 ¿Cómo acompañar a alguien que está atravesando una depresión? ❤️ Estar cerca de una persona con depresión no es fácil. A veces sentimos que nada de lo que hacemos alcanza. Como en este caso, donde él intenta activarse, pero no puede. Y ella, sin presionarlo, le propone con suavidad: “me parece que tendrías que venir con nosotros”. 🤝 Acompañar no es obligar, ni tampoco dejar que se aísle por completo. Es estar. Es ofrecer, sugerir, invitar con amabilidad, aun cuando la respuesta no sea inmediata. 🪴 La activación conductual (aunque cueste) es una herramienta central en el tratamiento de la depresión. Pero necesita ser propuesta con empatía, sin juzgar ni forzar. Porque cuando uno está deprimido, lo más simple puede sentirse imposible. 🎧 Si querés más herramientas para comprender cómo funciona la depresión y cómo acompañar desde un lugar respetuoso y amoroso, podés buscarme en Spotify o Youtube como psicoeducacionhoy. Ahí vas a encontrar más recursos sobre este tema. #depresion #acompañamientoemocional #psicologia #terapiacognitivoconductual #saludmental #activacionconductual #psicoeducacion #psicologiacognitiva #depresionnodemanda #empatía #psicologiaclinica #reelspsicologia #psicologiaargentina

Johanna | Psicóloga Clínica

Open In TikTok:

Region: AR

Tuesday 08 July 2025 12:11:05 GMT