@drpablo_melo: Por que tem tanta gente morrendo do coração na academia, mesmo usando cinco mil de testosterona? O problema é a testosterona? Não! O buraco é muito mais embaixo. Vejo atletas cada vez mais fortes, mas também cada vez mais deprimidos, zerando o eixo hormonal, com sete pontes de safena, vida desregulada. Não quero esse caminho pra mim, nem pra você. Quero longevidade, saúde, alta performance de verdade — igual o Osmacotinho, trabalhando com noventa anos, lúcido e ativo. Só que o segredo não é dominar só hormônio, nem só integrativa. É saber unir os dois mundos. E é exatamente isso que eu ensino aqui. #testosterona #fisiculturista #academia #maromba #hormonios