@denton.fitness: Nếu như bạn chưa thể tập được bài treo người đá bụng thì hãy thử biến thể đập bụng dưới ở từ thế nằm #dentonfitness #fitnesstips #hetcolifestyle #LearnOnTikTok
tập hiệu quả nhất là treo gập cơ trên, làm 2 thanh xà ngang hoặc ghế treo thân cầm thêm quả tạ cơ bụng lên nhanh nhất mà tập đc luôn 2 chân lẫn tay.👍👍👍
2025-07-09 22:31:32
1
Nguyễn Chí Phụng :
bước 1 tập bao phút rồi bước 2 tập bao nhiêu phút. ngày tập máy lần bạn
2025-07-31 11:59:36
0
HUU BANG :
E tập chưa đúng nên bị đau lưng như a nói, may mắn xem đc video này, cảm ơn a chúc a ngày mới nhiều năng lượng 😁
2025-07-09 01:49:18
0
Fang🇻🇳🇦🇪 :
ok đã tiếp thu
2025-07-11 08:06:36
0
Peter HienNguyen :
Cám ơn PT đã tận tình chia sẽ
2025-07-27 17:46:03
0
Quang luân :
làm mấy cái đau ko chiu duoc
2025-07-26 02:05:50
0
Hoan Nguyen :
Ông em Huy à 😂
2025-07-22 06:05:02
0
rooro :
Bn nào muốn xem hiệu quả hay ko thì vừa xem vừa tập luôn nhé🤣
2025-07-25 15:57:42
0
SEADA :
mỏi cổ thì sao anh , mỗi lần rướn người tập thì mỏi cổ quá
2025-07-28 02:18:19
0
Hoctiengtrung.4fun :
Tập xong qua hôm sau đau rang hết vùng bụng như vừa bị đánh 😢
2025-07-23 18:54:59
0
Ngân Helen_1992 :
😆đau online
2025-07-09 06:03:34
0
👨🏫Hải.N2 𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 𓆟🦈 :
hèn gì bth mình tập k vô
2025-07-09 14:33:56
0
Duy Thanh 37 :
mình chỉ thấy mỏi cổ thôi 😂
2025-07-09 16:21:21
2
^^^{Cá nhỏ}^^^^🦄🐷🐐🙉 :
Hợp lý và ý nghĩa
2025-07-20 15:55:54
1
FB Nguyễn Lâm Omc :
Hèn gì tập mãi đau lưng mà lâu lên cơ bụng
2025-07-09 07:26:55
0
thuy.ngo :
xem video tự nhiên siết bụng ngang 😅
2025-07-10 10:44:21
0
Nguyễn Minh Đức :
hay quá
2025-07-20 00:22:48
0
🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳 :
đang tìm luôn quá đã 🥰🥰🥰
2025-07-17 11:53:52
0
D Duc Anh :
tập đc 1 năm rồi giờ mới xem dc vd này🤧
2025-07-17 13:47:44
0
To see more videos from user @denton.fitness, please go to the Tikwm
homepage.