@juliaviru: Hoy te traigo una idea saludable, alta en proteína y súper fácil para comida o cena: una especie de crepe fit, con solo unos pocos ingredientes y ¡lista en minutos! 💪🥚✨ 🔸 Ingredientes base: • 2 huevos • 2 cucharadas de Trigo sarraceno, o harina de preferencia (puedes ajustar un poco “a ojo” hasta que la mezcla quede algo espesa, pero fluida) • 2 cucharadas y media de queso (el que prefieras, yo uso uno bajo en grasa) 🔸 Preparación rápida: •Mezcla todo hasta que quede homogéneo. •Cocina a fuego medio hasta que salgan burbujitas. •Dale la vuelta. •¡Y listo! Puedes rellenarla con lo que quieras: aguacate, hummus, verduras, atún, etc. Es una receta nutritiva, saciante, y perfecta si estás cuidando tu alimentación sin complicaciones. Ideal como comida ligera o cena rica y fit. 😋🔥 📌 Guarda esta idea si te gustan las recetas altas en proteína y bajas en calorías. #RecetaSaludable #ProteínaAlta #ComidaFit #CenaSaludable #UGCFood #RecetasRápidas #RecetasProteicas #HealthyMealIdeas #ComidaReal #FoodUGCCreator receta saludable, receta proteica, cena fitness, comida ligera, receta baja en calorías, crepe de proteína, comida rápida saludable, UGC food, receta con huevo, receta rica y fit. #CapCut

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Tuesday 08 July 2025 15:13:07 GMT