zonasinexcusass
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Tuesday 08 July 2025 17:58:49 GMT
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Comments
Yoliiann Guerliing :
quede cansado leyendo. mejor no me arriesgo
2025-07-11 03:36:47
30
Jani PG :
pero solo un dia cada parte del cuerpo? es suficiente para oonerse firme? no es mejor trabajar todos los días el core, los abs por ejemplo?
2025-07-10 14:48:33
7
Fran Jaime :
El burpee lo puedo cambiar por otro ejercicio, es que lo intenté una vez y lo odio 😂
2025-07-09 06:55:58
3
En el punto de penalty :
Los fondos en silla son peligrosos para el hombro. Dejar de recomendarlos
2025-07-10 07:32:12
1
naquelina de lopez :
Gracias alma bella🤗
2025-07-11 01:00:07
2
259XD ft :
veamos si está si las hago🥺😂
2025-07-10 17:15:59
2
yurbin leal :
Gracias por la información y recomendaciones. Excelente trabajo de rutina. 💘
2025-07-12 22:54:16
1
🌼PilarZita🌼 :
Literal🔥😎ahi vamos comenzando de cero en todo 💪🏻❤️🔥
2025-07-10 22:09:02
1
Cris Escobar💕 :
Guardé las rutinas para realizarlas en próximos entrenamientos 👏
2025-07-10 14:19:10
1
Juan Carlos Hernández :
el gimnasio no te hace ser fuerte
2025-07-10 11:36:58
1
nimasnimenosfernando :
gracias
2025-07-09 14:31:16
1
leo :
yo ago 4 de 5 el miércoles descanso soy principiante recién yebo 4 semanas
2025-07-14 20:09:14
0
José | 𝙈𝙞𝙘𝙧𝙤𝙗𝙞𝙤𝙢𝙖 :
Gracias
2025-07-14 06:45:46
0
lunt1111 :
excelente
2025-07-13 13:20:06
0
dy5sczm7f3wa :
también sirve para bajar de peso
2025-07-13 00:50:59
0
Tu Kulo Guango :
una pregunta: los músculos se trabajan una vez ala semana o son 2 veces por semana ejemplo: lunes y jueves pierna... martes y viernes tren superior... viernes espalda y abdomen! .... eso está bien o no?
2025-07-11 23:56:19
0
🌹Verito :
Esa rutina la puedo hacer en ayunas... Es en la mañanita eso de las 5:00am q puedo darme un tiempito para hacer ejercicio
2025-07-11 03:19:50
0
🪽👼🪽📿Almendra🇪🇨 :
claro q se puede en casa
2025-07-10 13:26:13
0
love :
@Daniel502
2025-07-14 22:24:16
0
asa sasa :
🥰
2025-07-09 14:13:05
1
maricarmenquesada874 :
😳😳😳
2025-07-09 12:41:37
1
marcossss :
😁
2025-07-16 11:21:22
0
glendycamacho129 :
🥰🥰🥰
2025-07-16 02:52:16
0
💜Berlys💜 :
😂😂😂
2025-07-15 18:24:06
0
Nazaret Molgado :
👀👀👀
2025-07-15 14:05:59
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