@pablo.pilatesreal: Al despertar, la espalda suele estar rígida por las horas en reposo. Realizar ejercicios que descomprimen y decoapten la columna ayuda a liberar tensiones, mejorar la movilidad y empezar el día con menos dolor y mayor soltura. Ideal para aliviar el dolor lumbar matutino. #pablopilatesreal #dolorlumbar #dolordeespalda #backpain #ejercicioencasa #yoga #estiramientos #Fitness

Pablo.Pilatesreal

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Tuesday 08 July 2025 22:27:58 GMT

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neria :

muy bueno😁😁😁

2025-07-08 22:30:28

tiagomota527 :

ustedes creen que uno es de caucho 😅😅😅

2025-07-08 22:31:15

Ana Noguera :

🥰

2025-07-18 19:13:03

Marcela :

🥰🥰🥰

2025-07-18 00:23:22

Marcela :

😁😁😁

2025-07-18 00:23:20

HP :

😂

2025-07-16 21:47:28

Alejandr14 :

🥰

2025-07-10 20:26:25

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Tuesday 08 July 2025 22:27:58 GMT

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neria :

muy bueno😁😁😁

tiagomota527 :

ustedes creen que uno es de caucho 😅😅😅

Ana Noguera :

🥰

Marcela :

🥰🥰🥰

Marcela :

😁😁😁

HP :

😂

Alejandr14 :

🥰

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