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@eliervfxamz: Funkk🔥😻#car #elieramz #1080p #funk #topaz @𝗣𝗟

ELIERVFX!?
ELIERVFX!?
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Tuesday 08 July 2025 22:38:05 GMT
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dh_tokito
🔱JEFFER|LOPEZ🔱🥷🏻 :
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2025-07-19 16:31:49
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felixxcrazyy
clawed_ant🥀 :
el apoyo😭
2025-07-08 23:00:09
3
nowt.black
Nowt Black :
MUI buen edit.❤️❤️❤️
2025-07-08 22:43:16
3
chocho.carrizo
Nahuelz7 :
un crack
2025-07-21 09:48:22
0
the.branau
the BraNau🤘🏾🤘🏾⚾️⚾️ :
👌👌👌
2025-07-09 14:57:58
2
user496302161
Mauricio :
😂😂😂
2025-07-12 15:25:33
0
user496302161
Mauricio :
🥰🥰🥰
2025-07-12 15:25:20
0
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Waqai😂🙂#viral #foryoupage #PGC #Sillanwali🤡 #pgcbycott
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KEDAH MARI 🏐#sukmakedah#sukmavolleyball#sukmaxx2022#langkawi
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องค์ชายสามพี่ก็หล่อเกิ้นเมาแค่ไหนก็ไม่สามารถทำร้ายความหล่อของพี่ได้ #ใบไม้ผลิบานที่มอดไหม้ #killmeloveme #liuxueyi #刘学义 #หลิวเสวียอี้ #foryou
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La técnica del escorpión 🦂 es un ejercicio manual muy efectivo para liberar tensiones en la cadera y la columna vertebral 🧘‍♀️. Se utiliza tanto en fisioterapia como en rutinas de movilidad y estiramiento. Esta técnica consiste en acostarse boca abajo 🛌 y llevar una pierna cruzada hacia el lado opuesto del cuerpo, como si la cola de un escorpión intentara tocar el suelo. El movimiento debe hacerse de forma lenta y controlada, manteniendo una respiración profunda 🌬️. Al realizar esta técnica, se estiran los músculos del abdomen, la espalda baja, los glúteos y las caderas, ayudando a mejorar la movilidad general del tronco 🌀. También puede aliviar dolores causados por rigidez, sedentarismo o malas posturas 🪑. Es importante realizarla con cuidado, especialmente si tienes lesiones previas. Con constancia, la técnica del escorpión puede ser una excelente herramienta para mantener una columna flexible y libre de dolor 😊.#coxis
La técnica del escorpión 🦂 es un ejercicio manual muy efectivo para liberar tensiones en la cadera y la columna vertebral 🧘‍♀️. Se utiliza tanto en fisioterapia como en rutinas de movilidad y estiramiento. Esta técnica consiste en acostarse boca abajo 🛌 y llevar una pierna cruzada hacia el lado opuesto del cuerpo, como si la cola de un escorpión intentara tocar el suelo. El movimiento debe hacerse de forma lenta y controlada, manteniendo una respiración profunda 🌬️. Al realizar esta técnica, se estiran los músculos del abdomen, la espalda baja, los glúteos y las caderas, ayudando a mejorar la movilidad general del tronco 🌀. También puede aliviar dolores causados por rigidez, sedentarismo o malas posturas 🪑. Es importante realizarla con cuidado, especialmente si tienes lesiones previas. Con constancia, la técnica del escorpión puede ser una excelente herramienta para mantener una columna flexible y libre de dolor 😊.#coxis
lmaooo this one for the tik tokers that hate on me for wearing makeup #fyp
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gà lõi #quyếtchiến #gà_chọi_việt_nam #gàchoivietnam🇻🇳
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