انا عندي 41سنه عامله صيام متقطع بصوم الساعه 10بالليل،وبفطر تاني يوم الساعه 2بعد الضهر والغدا الساعه 6المغرب والساعه ممكن اكول بطيخ أو تفاحه وطبعا شاي اخضر وبشرب مايه كتير لو عندك اي تعليق يادكتور لو سمحت
2025-07-14 10:21:22
6
Dôödÿ ❤❤ :
والله باكل مره واحده
2025-07-08 23:33:38
3
Rafa🍀 :
الجوع كل شي راح يصحيني من النوم
2025-07-13 14:04:56
1
elite dental :
فطور فواكه بيض أو شوفان الغداء دجاج او سمك أو لحمة قليلة دهن مع خضار أو رز بني إمنع الخبز سكر مقليات حلويات معجنات زيوت إمنع العشاء إشرب ماء كتير
2025-07-23 00:14:35
0
MAIER HASSAN :
يحصل لي هبود في الدوره الدمويه اذا تاخرت في الاكل
2025-07-09 18:11:24
2
mohamedhay :
عمرى ٦٢ اصوم ١٦ ساعة ومانع العيش والمكرونة ووزنى ثابت بفطر الساعة ٤ مساء والوجبة الثانية الساعة ٩ وبشرب شاى اخضر بعد الاكل
2025-07-14 10:35:04
1
نهاوند❤️🕊 :
كلما اكلت اكثر كلما جعت اكثر
2025-07-20 18:59:27
2
مِــــــــدلَلَهِᥫ᭡፝֟ :
طلعلي الفيديو وانا عم اكل وكل الليل ونهار اكل 😂💔
2025-07-19 09:11:41
1
رحمه محمد اسعد :
دكتور لو سمحت انا متزوجه عندي 21سنه وزني 75كيلو وطولي160س ما الوزن المناسب لي وما كميية الماء مع العلم أن ركبي بتوجعني اووي اووي ارجو الرد سريعا
2025-07-20 16:09:58
0
m199m944 :
طيب حقون خمول الغده بيقولوا اكثر شي ١٠؟
2025-07-21 13:34:23
0
غالية :
اني اصوم من 8 بالليل الى ثاني يوم الساعه 2 الظهر اكل وبعدها اكل ب8 بالليل واصوم لثاني يوم وجباتي خاليه من الخبز والسكر تماماً
2025-07-20 21:04:59
0
Muhammad Al hamied :
المطعون ينام وااجوعان ماينام
2025-07-23 21:22:15
0
Abanoub Gamal :
انا عندي ٣٢سنه شغال ١٢ساعه وزني ٩١طولي١٨٠محتاج نظام اكل
2025-07-24 18:51:00
0
Omran Omran :
واذ-لا عب كمال اجسام كيف مرتين يكفي
2025-07-23 21:22:09
0
Zeineb Saoussene :
انا باكل على ثالثة مساءا و سعيرات كاملة معضمها بروتين و دهون و ابقى صايمة حتى لليوم بعدو نفس الشي بالطريقة أصبحت مابجوع يعني وجبة وحده
2025-07-20 15:19:54
0
sanaa :
يعني انا من المحاربين لبيكلو مرة وحدة بس للاسف بحكم شغلي باكل الساعة 21 واصوم لحد بكرة وبحس بنفسي نشيطة ولكن لو اكلت مثلا يوم الإجازة فطار احب ارجع انام لاني مستحيل اعمل شي بعد الاكل ههههه
2025-07-13 11:44:40
0
La bella 💃🧜♀️🧜♀️ :
انا وحبة وحدة فقط بعد عودة من شغل فقط شاي بدون سكر او مشورة حامض بكمون
2025-07-12 21:10:46
0
وصفات بنت الحاجة :
أنا نكل في 24h ساعة مرة وحدة
2025-07-15 20:31:38
0
hassansalimi202 :
الصيام المتقطع 16 /8
2025-07-21 17:03:12
0
Aysha :
🥰🥰🥰🥰جزاك الله خير الجزاء
2025-07-09 22:18:17
0
استغفر لله العظيم :
شكراا
2025-07-10 10:55:54
0
هدى@369 :
شكرا دكتور🙏
2025-07-15 21:56:41
0
زِيادٰ" l ١٤٢٧ هّ :
@Science Based Toji
2025-07-21 00:32:49
0
The Queene_👑💄 :
@Hou_da 🥰
2025-07-21 22:19:37
0
Y.R.H :
🥰🥰🥰
2025-07-25 12:54:40
0
To see more videos from user @dr.kareemali0, please go to the Tikwm
homepage.