@saylorgreybullen: sunset swim😊 #im18 #dontbanme

sb
sb
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 09 July 2025 01:20:46 GMT
1101
162
14
0

Music

Download

Comments

lyricloving
lyric 🪼🪼 :
this bathing suit on u 😍😍 wow
2025-07-09 01:53:37
1
emily.tell
E M I L Y🪩 :
you’re so gorg 😍😍
2025-07-09 01:29:40
1
champagnemami924
lucy :
okay woww
2025-07-09 01:54:39
1
.avacarter
ava :
ur so pretty
2025-07-09 01:52:58
1
alexis_mccovery
Alexis :
That bathing suit is everything
2025-07-09 02:21:01
1
b_rayne12
baylee ;) :
ur stunning
2025-07-09 01:26:33
1
sophsoph908
jaja :
sexy mama imy
2025-07-09 04:19:52
0
keirrerrr
keirra💋 :
goddess😍
2025-07-09 22:12:10
1
genxjoe1960
❌Joe❌ :
🥰🥰🥰
2025-07-21 06:41:53
0
mollygraceeee
MOLLYMOLLYMOLLYMOLLYMOLLYMOLLY :
holy fuck
2025-07-09 01:57:09
1
emmacreeel
em :
dream body honestly
2025-07-09 01:24:22
1
katealvarez0011
katealvarez0011 :
Eating u soon
2025-07-11 04:39:16
1
birddy_3
' :
Perfectionism
2025-07-09 05:57:27
0
To see more videos from user @saylorgreybullen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Việc phục hồi Tỳ Vị là bước cốt lõi đầu tiên trong mọi hướng điều dưỡng theo Đông y, bởi vì Tỳ Vị là gốc sinh khí huyết – là nguồn lực chính để nuôi các tạng còn lại. Dưới đây là lý do tại sao và mất bao lâu Tỳ Vị có thể hồi phục: ⸻ ✅ Vì sao phải phục hồi Tỳ Vị trước? 🔹 1. Tỳ chủ vận hóa – sinh khí huyết 	•	Mọi đồ ăn đưa vào đều phải qua Tỳ để hấp thu, chuyển hóa thành khí (năng lượng) và huyết (nuôi dưỡng cơ thể). 	•	Nếu Tỳ yếu → ăn vào không sinh được khí huyết → cơ thể càng ngày càng suy, dù ăn đủ cũng vẫn thiếu máu, mệt, gầy. 🔹 2. Tỳ là nguồn sinh lực cho Thận và Phế 	•	Thổ sinh Kim, sinh Thủy: Tỳ khỏe thì mới sinh được dịch, sinh tân cho Phế và Thận. 	•	Nếu chưa phục hồi Tỳ mà đã vội bổ Phế, Thận → giống như xây nhà trên nền yếu → không hấp thu được. 🔹 3. Tỳ yếu → sinh thấp → gây đàm – ứ – mỏi mệt – u bướu 	•	Đa phần các bệnh mạn tính đều có gốc từ Tỳ hư: trào ngược, phù, chóng mặt, mệt sau ăn, đàm nhớt, viêm mạn… 	•	Cơ thể sẽ sinh nhiều rêu lưỡi, cảm giác nặng nề, bụng trướng nếu Tỳ chưa phục hồi. 🔹 4. Tỳ hư → tâm trí mệt mỏi – ngủ không sâu 	•	Tỳ sinh huyết → huyết nuôi tâm → nếu không đủ máu lên não sẽ dễ mơ nhiều, hồi hộp, khó ngủ. ———- THỜI GIAN PHỤC HỒI TỲ VỊ – GHI RÕ THEO TỪNG MỨC ĐỘ ⸻ 🔸 Mức độ nhẹ – Tỳ mới suy yếu, chưa tổn thương sâu • Triệu chứng thường gặp: Ăn buồn ngủ, bụng ấm ức, đầy nhẹ, phân hơi nát, rêu trắng mỏng. • Thời gian phục hồi: Khoảng 7–14 ngày • Điều kiện: Ăn đúng giờ – ưu tiên món mềm – ngủ đủ – không lạnh bụng. ⸻ 🔸 Mức độ trung bình – Tỳ đã suy một thời gian, ảnh hưởng tiêu hóa rõ • Triệu chứng thường gặp: Ăn không tiêu, chướng bụng, đi ngoài phân sống hoặc nát, mệt mỏi, khó hấp thu, ngủ không sâu. • Thời gian phục hồi: Từ 1 đến 2 tháng • Điều kiện: Duy trì cháo – canh ấm đều đặn, ngưng đồ lạnh, tập thở bụng, kết hợp hơ ngải/terahertz vùng Trung quản – Túc tam lý – Tỳ du. ⸻ 🔸 Mức độ nặng – Tỳ hư lâu năm, thể trạng suy kiệt, huyết không sinh • Triệu chứng thường gặp: Gầy sút, ăn không ngon, tiêu hóa trì trệ, rêu lưỡi dày trắng bợn, mất ngủ kéo dài, dễ choáng, hoa mắt. • Thời gian phục hồi: Từ 3 đến 6 tháng (thậm chí hơn nếu không kiên trì) • Điều kiện: – Ăn đơn giản, kiêng gốc hại Tỳ (đồ chiên, ngọt, lạnh, sống). – Kết hợp thuốc sắc – trà thảo dược – hơ – ngâm chân. – Cần vận động nhẹ mỗi ngày, đặc biệt là sáng sớm hoặc sau ăn nhẹ 30 phút. ⸻ 📌 Lưu ý quan trọng: 	•	Phục hồi Tỳ không phụ thuộc vào “ăn nhiều” mà phụ thuộc vào tiêu hóa tốt và nghỉ ngơi hợp lý. 	•	Người nóng ruột, sốt ruột sẽ làm tổn Tỳ thêm → càng phải giữ tâm ổn. 	•	Trong thời gian đầu phục hồi, có thể giảm cân nhẹ nhưng đây là giảm “ứ” – sau đó sẽ tăng bền vững.
Việc phục hồi Tỳ Vị là bước cốt lõi đầu tiên trong mọi hướng điều dưỡng theo Đông y, bởi vì Tỳ Vị là gốc sinh khí huyết – là nguồn lực chính để nuôi các tạng còn lại. Dưới đây là lý do tại sao và mất bao lâu Tỳ Vị có thể hồi phục: ⸻ ✅ Vì sao phải phục hồi Tỳ Vị trước? 🔹 1. Tỳ chủ vận hóa – sinh khí huyết • Mọi đồ ăn đưa vào đều phải qua Tỳ để hấp thu, chuyển hóa thành khí (năng lượng) và huyết (nuôi dưỡng cơ thể). • Nếu Tỳ yếu → ăn vào không sinh được khí huyết → cơ thể càng ngày càng suy, dù ăn đủ cũng vẫn thiếu máu, mệt, gầy. 🔹 2. Tỳ là nguồn sinh lực cho Thận và Phế • Thổ sinh Kim, sinh Thủy: Tỳ khỏe thì mới sinh được dịch, sinh tân cho Phế và Thận. • Nếu chưa phục hồi Tỳ mà đã vội bổ Phế, Thận → giống như xây nhà trên nền yếu → không hấp thu được. 🔹 3. Tỳ yếu → sinh thấp → gây đàm – ứ – mỏi mệt – u bướu • Đa phần các bệnh mạn tính đều có gốc từ Tỳ hư: trào ngược, phù, chóng mặt, mệt sau ăn, đàm nhớt, viêm mạn… • Cơ thể sẽ sinh nhiều rêu lưỡi, cảm giác nặng nề, bụng trướng nếu Tỳ chưa phục hồi. 🔹 4. Tỳ hư → tâm trí mệt mỏi – ngủ không sâu • Tỳ sinh huyết → huyết nuôi tâm → nếu không đủ máu lên não sẽ dễ mơ nhiều, hồi hộp, khó ngủ. ———- THỜI GIAN PHỤC HỒI TỲ VỊ – GHI RÕ THEO TỪNG MỨC ĐỘ ⸻ 🔸 Mức độ nhẹ – Tỳ mới suy yếu, chưa tổn thương sâu • Triệu chứng thường gặp: Ăn buồn ngủ, bụng ấm ức, đầy nhẹ, phân hơi nát, rêu trắng mỏng. • Thời gian phục hồi: Khoảng 7–14 ngày • Điều kiện: Ăn đúng giờ – ưu tiên món mềm – ngủ đủ – không lạnh bụng. ⸻ 🔸 Mức độ trung bình – Tỳ đã suy một thời gian, ảnh hưởng tiêu hóa rõ • Triệu chứng thường gặp: Ăn không tiêu, chướng bụng, đi ngoài phân sống hoặc nát, mệt mỏi, khó hấp thu, ngủ không sâu. • Thời gian phục hồi: Từ 1 đến 2 tháng • Điều kiện: Duy trì cháo – canh ấm đều đặn, ngưng đồ lạnh, tập thở bụng, kết hợp hơ ngải/terahertz vùng Trung quản – Túc tam lý – Tỳ du. ⸻ 🔸 Mức độ nặng – Tỳ hư lâu năm, thể trạng suy kiệt, huyết không sinh • Triệu chứng thường gặp: Gầy sút, ăn không ngon, tiêu hóa trì trệ, rêu lưỡi dày trắng bợn, mất ngủ kéo dài, dễ choáng, hoa mắt. • Thời gian phục hồi: Từ 3 đến 6 tháng (thậm chí hơn nếu không kiên trì) • Điều kiện: – Ăn đơn giản, kiêng gốc hại Tỳ (đồ chiên, ngọt, lạnh, sống). – Kết hợp thuốc sắc – trà thảo dược – hơ – ngâm chân. – Cần vận động nhẹ mỗi ngày, đặc biệt là sáng sớm hoặc sau ăn nhẹ 30 phút. ⸻ 📌 Lưu ý quan trọng: • Phục hồi Tỳ không phụ thuộc vào “ăn nhiều” mà phụ thuộc vào tiêu hóa tốt và nghỉ ngơi hợp lý. • Người nóng ruột, sốt ruột sẽ làm tổn Tỳ thêm → càng phải giữ tâm ổn. • Trong thời gian đầu phục hồi, có thể giảm cân nhẹ nhưng đây là giảm “ứ” – sau đó sẽ tăng bền vững.

About