@psicologa_esp_lina_ferre: Advertencia ⚠️ No siempre cerrar redes puede relacionarse con el repliegue o evitación emocional. ⚠️ 💭 ¿Qué es repliegue emocional o Evitación emocional ? Consiste en el acto de encerrarse emocional y socialmente, retirarse del contacto con los demás, como una forma de autoprotección. No es lo mismo que “tomarse un tiempo a solas”; es más bien una desconexión de sí misma y del entorno. 🔎 Se puede manifestar como: Cerrar redes sociales, cortar comunicación. No querer salir, interactuar o ser vista. No expresar lo que se siente (ni siquiera en terapia). Sensación de vacío, “me desconecté de mí misma”. Algunos comportamientos: “Cerré redes”, “me mantengo en casa”, “me siento en un bucle”, → son indicadores claros de repliegue emocional, una forma de decir: no quiero sentir más, no quiero que me vean así. ¿Qué puedo hacer con alguien que está pasando por esto, o incluso si me está pasando a mi? Validar: “Tu retiro es un mecanismo de protección, pero no de sanación.” Poco a poco, fomentar microaperturas: hablar, salir, reconectar con personas o actividades seguras. Trabajar la autoimagen dañada (vergüenza, miedo a ser vist@ vulnerable). A veces, cuando la vida nos duele mucho, es como si una parte de nosotr@s se escondiera o volviera atrás buscando refugio. Pero la sanación comienza cuando poco a poco empezamos a abrir la puerta desde dentro. #emociones #dolor #psicologia #psicologiayreflexion #red #sociales #redes

Psicóloga Esp. Lina Ferreira🌐
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Wednesday 09 July 2025 01:21:55 GMT
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Comments

yoshdlc
YoshDlc :
Yo cerré porque me metí al gym y quiero volver con tremendo cambio físico un coche y enfocarme al 100%
2025-07-09 10:36:08
712
anahiarenas4
Anahi Arenas :
No las cerré pero las eliminé las apps para no ver lo que él hace .. con la chica por la que me dejo
2025-07-09 03:57:25
930
0009kn
kenia09_ :
Me encanta el repliegue emocional, me identifico mucho con ese tema. No es porque esté atravesando una depresión o una ruptura amorosa, como suelen pensar algunas personas. Simplemente disfruto de tomarme un tiempo a solas ❤️. Gracias, Licda., porque en su video deja muy claro algo que muchos no logran entender: el verdadero motivo del repliegue emocional.
2025-07-09 18:51:30
121
andrealivicota
Licen. Andre ♑ :
y cuando te bloquea de todo, que significa
2025-07-09 14:21:05
9
elisayluna
E L I S A :
Such yo hice eso. Cerré fb insta menos tiktok por que no tengo conocidos aquí . Es malo?
2025-07-09 05:05:12
65
omardelunamtz
Omar :
Yo cerré las redes sociales por que necesitaba darme un tiempo con Dios ♥️♥️
2025-07-09 13:27:55
191
charlestutiven56
Charlestvien :
Lo hice para no ver cosas tristes, el algoritmo es espeluznante, esto mientras ocupo mi mente y cuerpo en hábitos que me ayuden a estar bien. Entre esos el ejercicio!
2025-07-09 21:15:20
45
danylove1621
Daniela Fausto 🔱 :
Yo en este mismo momento pensando seriamente en hacer eso 😞😞😞😞😞😞
2025-07-10 00:34:21
6
brandi.pierola
Brandon :
Desde hace mucho tiempo estoy en un aislamiento social, hablo muy rara vez con amigos, evito salir y hacer vida social, las cosas que hago, las hago yo solo, ya sea una cena o un trago o cualquier otra cosa cotidiana, pero lo hago conscientemente, es decir que no tengo problema con eso, tampoco lo hago a propósito, es como si tuviera mucha flojera con la vida social, no sé por qué 🤷🏻‍♂️
2025-07-09 20:15:11
18
maratorresg
lupita1989. :
yo cerré mis redes hace muchos años, porque necesitaba ser productiva, pensar en metas nuevas y en despegarme
2025-07-09 04:03:29
265
paul.alcantarab
🅟🅐🅤🅛 ♉ :
Yo en enero hice eso. Termine una relación de 7 años y elimine mis redes sociales, FB e IG. Me alejé de "amigos". Pero lo hice de una manera conciente, porque según yo esas personas ya no vibraba en la misma energía que yo, y mi ex también termine y rompí toda comunicación desde hace 7 mese no se nada de ella. Y ni ella de mi.
2025-07-09 17:45:10
79
cathisga
☀️catha :
Yo elimine mi face porque me aburría y aparte ya casi ni entraba, pero también lo hice por una person para qie si alhum día me llegara a buscar (qué lo dudo) no me encuentre nunca
2025-07-09 03:39:06
100
jareckberrocal
JareckNicolas :
hola yo eliminé mi Facebook anterior donde tenía a mucha gente del pasado por dos motivos porque estaba advertido por algunos comentarios y otro porque me di cuenta que pensé que no le importaba a nadie y lo borré para comprobarlo y cuando lo hice ni mis amigos de secundaria me buscaron solo unos más no todos ahí me di cuenta que yo era el amigo y que no le importaba a la gente de mi entorno del pasado.
2025-07-11 07:47:23
3
pineda3507
Pineda :
Yo cerré todo solo me quedé con tik tok donde se no aparezco a personas conocidas ni nada por el estilo y me pasó en casa y el trabajo mientras tomo terapia llevo 7 meses así y francamente no pienso ni necesito volver hacer pública mi vida social o relaciones amorosas
2025-07-09 07:22:35
25
axelyzarra
Axel 🤖 :
Mi ex eliminó todas sus redes eliminó todo lazo que nos unía ella tiene a otra pareja pero me llama para saber cómo estoy oh hablar un ratito y hacerla reír un ratito en realidad no la veo feliz , en su mirada se ve que algo le falta. conmigo era muy diferente a como está ahorita. Pero ella tomó esa decisión y ya no puedo volver con ella. Aunque aún la Amé ya no puedo. 😔
2025-07-09 19:02:23
13
mario.snow.towers
Mario Snow Towers :
Me gusta esta flaca , pero se ve muy callada y eso es símbolo de peligro ☢️
2025-07-11 14:36:05
1
mar.contreras31
Mar :
ps a mi me gusta desaparecer y así soy feliz curando un corazón que esta rito 🙂
2025-07-09 15:24:34
37
socortes_2105
socortes_2105 :
Niñas tengo un journal de “amor propio” en digital, por si están interesadas se los envío con mucho amor ✨
2025-07-10 16:14:31
1
celiatrochez5
avi :
Yo cerre mis redes sociales por qué siento que pierdo mi tiempo ahí con personas que ni al caso.
2025-07-10 06:31:59
3
mar_psnow
Anyela :
Justo cerre mis redes sociales y deje esta, pero es porque me aburrí... (aquí hay más videos de perros y gatos jajaj) Mantengo mi vida social normal y tranquila
2025-07-09 02:29:06
80
lalita69betancourt
Lalita :
Yo cerré redes, no estoy en mi mejor momento y no quiero interacción con NADIE, no se si es malo, pero en cierta forma me siento mas tranquila
2025-07-09 04:32:44
29
palabras.sanadoras.arg
palabras.sanadoras.arg :
mi hermana cerró sus redes tiempo antes de quitarse la vida 😞
2025-07-10 17:33:11
0
vazz42
🕷SEA🪸 BLUE🐚🪼🦀 :
a mi me bloqueo y elimino y igual yooo😂😂😂y aquí vamos saliendo pero pienso tiene cuentas falsas pero para atrás noooo
2025-07-09 23:42:29
0
grupo.del.recuerd
GRUPO DEL RECUERDO :
Yo lo hice, solo dejé esta cuenta abierta. Poco a poco retome las relaciones con personas que me proporcionaron seguridad y volví a fluir mejor que antes. Funciona cuando se tiene claro el
2025-07-10 05:08:16
1
tina58417
tina :
Yo ya no leo lo q el me puso hace un mes que me termino !! Xq m abrió la herida en el día 10 m sentí culpable y cuando no fue así !!! Y así q no leo nada ese chat está archivado para siempre hasta q sabe del
2025-07-09 19:35:05
0
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