bener sih , untuk ngilangin malesnya aja msh susah😌
2025-07-09 04:23:49
124
Nanaa🧸 :
Kak kamu tb dan bbnya berapa??🥰
2025-07-09 16:44:23
1
Fernanda✨ :
pase rutina
2025-07-30 23:51:41
1
SyaaVinaaa✨ :
kak izin save video yaa buat latihan
2025-07-31 03:24:20
0
786🇮🇳🇮🇳🇮🇳92🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
wow super hero
2025-07-25 09:47:57
0
피카 :
ngaruh banget,asal kan rutin
2025-07-28 08:10:24
0
Hany.JNR :
Pernh nyoba olahraga gini sekali besok nya perut kram bgt sakit, bangun tdr aja harus pelan2 😭
2025-07-28 06:36:01
0
Your_Enemyy😎 :
2024 nimbang 72 kg, blan 1 2025 defcal smpe blan 3,tpi ga prnah nimbang,blan 5 smpe 7 defcal sma olahraga rutin, nimbang trnyata cma turun 5 kg😔, tpi baju lma udh pda longgar,, tpi jd ga semangat krna turun ny dikit bnget😞
2025-07-28 11:15:05
1
yolandaa :
aku nyoba olahraga gini kenapa setelah nya jadi panas dingin muntah lagi haha kenapa ya 😅
2025-07-24 02:00:21
0
. :
Pergi gym apa drumah aja bisa kek gtu
2025-07-10 23:06:25
0
zia hasibuan :
untuk mengencangkan otot gimana ya baiknya?
2025-07-26 16:38:48
0
Isna Wati :
kak kamu kali exercise itu malam apa pagi?
2025-07-09 12:55:26
1
🌴pohon kelapaa🌴 :
kakanya berapa bulan biar badanya kyak gitu
2025-07-10 15:27:05
1
Yue's You :
ada 2 golongan laki laki yang gak skip vt ini 🗿
2025-07-10 06:23:21
0
延提 • 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐚𝐧𝐢𝐢𝐢🚩 :
Kak bdannya udh bagusss, aku masihh gendat😭😭 lagi konsisten ini
2025-07-16 11:39:47
0
Albalex4 :
Tubuh yang ideal
2025-07-27 10:16:44
0
lion18Utan :
intinya kurangin makan nasi sama gula,kalo mau otot perutnya cepat kebentuk,minimal olahraganya 4 kali dlm 1 minggu
2025-07-17 14:43:43
0
AtharrShop :
kaak BB dan TB brpa?
2025-07-09 23:14:50
0
kidsune :
mau nanya, bb 70an kak
niatnya mau ngurusin badan tapi takut gelambir gimana ya..? saya gk paham tentang olahraga dan lain sebagainya
dan kalau gelambir katanya kan gemukin badan lagi tapi gk berlebihan dan olahraga lagi tapi aku gk paham, tolong pencerahannya/penjelasannya serta arahannya kakak🙏
aku pengen berubah kak, pengen punya tubuh sehat, impian
2025-07-13 16:28:54
0
zoldyck :
kaakkk, durasi workout sehari berapaaa?? dann ada rest day gaaa?
2025-07-09 09:23:47
0
To see more videos from user @efgjk07, please go to the Tikwm
homepage.