@entrenadordiegom: 🎯 ¿Sientes que el curl femoral no te activa nada? 🚨 Error común: haces el movimiento… pero no conectas. Benja lo demuestra perfecto: técnica limpia, sin impulso. ✅ Control, estiramiento y contracción real. 🔥 Así se entrena con método, no con suerte. 👊 ¿Listo para sentir el trabajo real en femorales? Únete al canal y entrena con propósito. #curlfemoral #gymchile #entrenamientointeligente #fitnesslatam #métodoEDM #glutes #legday