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@talon__hrt: Get back to what built me #Fitness #bodybuilding #training #training #tiktok #motivational #chest #discipline

@nickwalkerifbbpro
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Thursday 10 July 2025 23:10:11 GMT
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الله يخليلياهم #ركاويه_🌿♥️؍ #çorum19
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اسفرت وانورت 🧡😍#مرحبا #مرحباً_بالجميع #Sing_Oldies #محمد_عبده_فنان_العرب #سلطنه #سلطنة #اسفرت_وانورت_من_يوم_شعشع_هلالك #foryou #explore
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STOP 🛑 d’aller direct sur le tapis de course ! Teste ce HIIT explosif à la place et booste tes résultats ! Fais cette routine 4x/semaine, ajoute un déficit calorique, et regarde ton corps se transformer. • 15s de récup entre chaque exo • 1 min entre chaque tour • Refais le circuit 3 à 4 fois #hiit #hiitworkout #Fitness #core
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I can’t describe the texture of the Built bar - it’s puffy and fluffy. It’s amazing and tastes so good! #tiktokshopcreatorpicks #builtbar #protein #SnackTime
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Gâteau au chocolat 3x fois moins calorique Tu penses qu’un gâteau au chocolat, c’est forcément calorique, gras et sucré ? Détrompe-toi. Regarde cette comparaison : Gâteau classique (1 part) : • Jusqu’à 250 kcal • Beurre, sucre, farine, peu rassasiant • Gros pic de glycémie et fringales derrière Ma version healthy (1 part) : • Seulement 80 kcal • Riche en protéines • Sans beurre, sans farine, sans sucre raffiné • Et le secret ? La courgette ! Pourquoi la courgette ? Elle apporte du moelleux sans aucune matière grasse, elle est ultra faible en calories, riche en fibres, et totalement invisible au goût ! Un légume dans un gâteau ? Oui, et c’est ce qui le rend si léger et fondant. Conclusion : Un gâteau 3 à 4 fois moins calorique, plus rassasiant et tout aussi bon. Plaisir sans culpabilité, c’est possible ! #recettefacile #gateauchocolat #chocolate
Gâteau au chocolat 3x fois moins calorique Tu penses qu’un gâteau au chocolat, c’est forcément calorique, gras et sucré ? Détrompe-toi. Regarde cette comparaison : Gâteau classique (1 part) : • Jusqu’à 250 kcal • Beurre, sucre, farine, peu rassasiant • Gros pic de glycémie et fringales derrière Ma version healthy (1 part) : • Seulement 80 kcal • Riche en protéines • Sans beurre, sans farine, sans sucre raffiné • Et le secret ? La courgette ! Pourquoi la courgette ? Elle apporte du moelleux sans aucune matière grasse, elle est ultra faible en calories, riche en fibres, et totalement invisible au goût ! Un légume dans un gâteau ? Oui, et c’est ce qui le rend si léger et fondant. Conclusion : Un gâteau 3 à 4 fois moins calorique, plus rassasiant et tout aussi bon. Plaisir sans culpabilité, c’est possible ! #recettefacile #gateauchocolat #chocolate
cô ta :))) (IG: nganha.203) @Vo Nu Ngan Ha 💋 dc@Nguyễn Thanh Thảo
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