@itsaboutshiin: ⁨ ۱-برنامه ریزی کن شب ۱۰ بخوابی تا بتونی ۵ بیداری بشی. ۲-بهانه هاتو رها کن و هر روز نیم ساعت ورزش کن. ۳-تو رژیم غذاییت میوه تازه داشته باش تا بدن سالم داشته باشی. ۴-هر روز دوش آب سرد تو الویت قرار بده ‌و هیچ بهانه ای برای انجام دادن نیار. بهت قول میدم دیسپلینت بیشتر میشه؛ ۵-بیشتر از حرف زدن گوش بده. قابلیت یادگیری داشته باش؛ ۶- یاد بگیر نه بگی بدون عذرخواهی کردن. و فقط حواست به کار خودت باشه؛ ۷-تلاش کن حداقل هر روز ۵۰ صفحه کتاب بخونی تا مغزت رو تقویت کنی. ۸- هر سه ماه یک مهارت جدید یاد بگیر. و ۹۰ روز بعدی مهارت جدید رو ارتقا بده؛ ۹-پول بیشتر دربیار و درست سرمایه گذاری کن. تا بتونی هر چی رو میخوای بدون نگاه کردن به قیمتش برای خودت بخری؛ ۱۰- هر روز ۴ ساعت کار عمیق رو تو الویتت قرار بده. نسبت به ۸ ساعت کار کردن؛ و برای رشد خودت وقت صرف کن. . . . ‪@itsaboutshiin‬ #انگیزشی #توسعه_فردی #موفقیت #رشد_شخصی #سبک_زندگی #برنامه_ریزی #خودسازی #عادت_سازنده #انضباط_فردی #ورزش_روزانه #کتابخوانی #مطالعه #یادگیری #سرمایه_گذاری #روتین_صبحگاهی #عادت_خوب #هدفگذاری #کار_عمیق #زندگی_بهتر #صبح_طلایی #سلامت_ذهن #پیشرفت_فردی #مدیریت_زمان #بهبود_خود⁩

itsaboutshiin

Open In TikTok:

Region: DE

Friday 11 July 2025 08:56:32 GMT