@story4ou: تعرف على أهمية النوم في بناء العضلات✅ . . #Gym #bofybuilding #workout #Fitness #jantee_shaaban #germany #جانتي_شعبان #بروتين

Gym4youl
Gym4youl
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 11 July 2025 22:05:19 GMT
284179
9214
190
2028

Music

Download

Comments

tiktok_supporte00
Amire :
كلامك صحيح انا كنت كذا سنة انا ادري وانام 2 او 3 ليلا واكل زين ومل شيء جيد ولكن الوزن احسه ينقص بعد ما ضبطت النوم فرق كبير يا جميل 👍🏻
2025-07-13 17:55:01
0
ibrahem.faid2
𝑰𝑩𝑹𝑨𝐇𝐄M҉♛ :
انا نتمرن الساعه 12😂
2025-07-13 15:19:45
0
.tscj
ُِ :
بحضر الفيديو للساعه 7ونص ولساتني صاحي 😂
2025-07-13 04:28:26
0
jasminealdu
ياسمين :
اي مو النوم دكمه ودوسهه حتى انام ب١٠
2025-07-15 03:02:31
0
t_______0001
T______990 :
اني انام 10 وفيق 6
2025-07-13 09:27:27
0
user6357967448608
عباس كريم :
عندي شغل نام بل 2 وكعد 6 صبح
2025-07-14 08:59:15
0
ammar.hu6
Ammar hu :
والله كلامك منطقي وعالمي يا كابتن جانتي
2025-07-13 14:16:32
0
q3h.m
مـحمَد :
زين أني مهتم بالنوم وبالوجبات لكن جسمي بلا صعود أقصى شي وصل 70 صارلي 3 أشهر اتمرن وزني السابق 67
2025-07-12 19:30:09
1
zmzm9.0
زيزو🇮🇶 :
شغلي يخلص ساعه1باليل شلون🥲
2025-07-13 16:37:47
0
interismylove
Intermylove :
هرمون النوم يفرز بالظلام مايهم الوقت اهم شي النوم ٦الى٨ ساعات تكون الغرفة ظلااام دامس
2025-07-12 21:27:39
1
midanimidani11
hazem ayari 😒 :
النوم من الساعة العاشرة إلى سادسة صباحا نفسه هو النوم من الساعة الثانية ليلا إلى 10 صباحا المهم عدد الساعات
2025-07-12 19:46:17
1
howtop74
ابوـماجد :
اني انام بل ٣ الضهر و اكعد بل ٩ اليل
2025-07-13 10:07:58
0
m_o_m.h
محمد باسم♐ :
طيب اني انام بال1وانام 7ساعات
2025-07-12 06:18:47
0
gf_jft
محمد ال جيجان العلواني :
انام بالعشره بالليل يعني انام قبل الدجاجه😆😆😆😆😆😆جاري العلم
2025-07-14 14:12:49
0
simoxx.._
𝑺𝑰𝑴𝑶 ! :
ولي مايجيهش النوم حتى مور الفجر كفاه
2025-07-12 21:46:17
0
ayman_ab5
ايمن :
نام عال ١٢-٨ مع مراعاة صلاة الفجر ممتاز عيني
2025-07-12 19:35:02
0
ehabtaleb35
ehab taleb :
ساعه واحد بالضبط الان يالطيف
2025-07-12 23:01:32
1
h_m1g
حمودي ،✔ :
شكلي واني اشاهد الفديو ب2بليل😂
2025-07-12 21:35:18
0
al_gm_1
Ali Ebshia :
طيب وش الحل العندا شغل
2025-07-14 02:59:23
0
elsont77
Elsont :
طيب لو دوام ١٢ ساعه ليل
2025-07-13 04:08:13
0
k_rmk
ګريہمِ 🇮🇶 :
زين والي يرجع اساعه 1 باليل من شغل شيسوي
2025-07-12 20:50:47
0
61nh1
َ :
وش الكفري
2025-07-12 10:20:36
0
m.untader
نـضـورـي..❤🔥 :
اني رجلي توجعني مشدوده وطلعلي مقطع بل 2 ونص 😇🙂
2025-07-12 23:08:11
1
bh2_h
Bawan⚜️ :
الستوري يعجيكم 😉
2025-07-13 06:39:47
0
bmmohamed_0
BMmohamed :
اذا انا اطلع من الجيم الساعة 10 او 11 🙂
2025-07-12 12:12:08
0
To see more videos from user @story4ou, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About