Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@latil80: 🩶🩶🩶#سلطان_الهميلي @سلطان الهميلي #شماغ_الرسيم #الرسيم #tiktok #tiktok
لطيفه
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 12 July 2025 00:30:25 GMT
34320
339
17
38
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.26MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.26MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
aysanjk8764f :
الطول للرجال هيبه 🔥
2025-07-19 16:12:58
0
🤍 :
ونعم 😍
2025-07-14 14:50:05
2
ريام 💔 :
كفووووو 🥰🥰🥰
2025-07-29 09:00:57
0
حميدالدين :
ونعمين
2025-07-24 20:56:03
1
سناب Sood lLHiLaL :
ونعم ربعنا البقوم
2025-07-13 17:13:47
1
اخو هاجر المنصوري :
ونعم
2025-07-24 11:57:51
1
القيادة ابو رياض العميدي :
🥰
2025-07-25 09:48:38
1
Jamoul♥️🦌 :
🫡🫡🫡
2025-07-28 02:56:28
0
المسافر ٩١١ :
💛💛💛
2025-07-24 04:23:00
0
Ma :
♥️♥️♥️♥️♥️
2025-07-20 04:45:55
0
user7607567303072 :
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2025-07-16 16:02:22
0
صلاح عبدالله فنين 0967214631 :
👍👍👍
2025-07-14 07:57:32
0
صلاح عبدالله فنين 0967214631 :
🥰🥰🥰
2025-07-14 07:57:31
0
ندى :
♥️♥️♥️♥️♥️♥️😌😌😌😌👋👋👋👋
2025-07-14 02:31:59
0
Jam Ot :
❤️❤️
2025-07-13 15:12:41
0
عيد الروقي :
👍👍👍
2025-07-12 22:40:06
0
ابو سلطان :
رد سلوك
2025-07-14 13:30:01
0
To see more videos from user @latil80, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Redecorating again 😂😮 #impulsive #decorating #livingroom #life #christmas #redecoratingmyroom #redecorating #fyp
𝐌𝐎𝐍𝐓𝐀𝐆𝐄𝐌 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄 𝐄𝐗𝐏𝐑𝐄𝐒𝐒𝐈𝐕𝐀 𝟒.𝟎 | 𝐒𝐋𝐎𝐖𝐄𝐃#slowedsongs #bassboosted #aveeplayer #fpyシ #foryou #ducduy🎧🎶
experience is necessary to be a writer #writer #writertok #write #teenwriter #writersoftiktok #teenwritertok #writing #author #teenauthor #authorsoftiktok #teenuscript #aspiringauthor #writingtips #writingabook
I think my copper golem is from temu… Ib: noyt #Minecraft #funny #trend #coppergolem #scliffler
🪷 Уджаи - дыхание океана. Голос внутренней силы. Иногда, чтобы услышать себя, не нужно говорить. Достаточно вдохнуть - и выдохнуть... так, чтобы дыхание стало звуком. Знаком. Проводником внутрь. Именно так дышит уджаи - дыхание, в котором тело звучит, как море. Это дыхание йогов, воинов, мистиков. Дыхание, которое возвращает к себе - сильному, спокойному, ясному. 🪷"Уджаи" переводится с санскрита как "победоносное дыхание". Его секрет - в лёгком сужении голосовой щели во время вдоха и выдоха, что создаёт мягкий, шепчущий звук. Его сравнивают со звуком волн, с дыханием спящего ребёнка, с ветром в горах. Это дыхание не громкое - но оно глубоко слышимо внутри. Оно как напоминание: ты жив. Ты поток. Ты - сила и покой одновременно. Как выполнять уджаи: 1. Сядьте удобно с прямой спиной или встаньте в Тадасану. Закройте глаза. 2. Сделайте несколько обычных вдохов и выдохов через нос. 3. Затем начните с выдоха с шипением через рот, как будто хотите дыханием согреть зеркало. Почувствуйте, как напрягается горло. 4. Теперь сохраните это ощущение, но закройте рот - и начните дышать через нос, удерживая лёгкое сужение в горле. 5. Появится мягкий "океанический" звук. Он не должен быть напряжённым или громким. Важно: дыхание остаётся глубоким, спокойным и равномерным. 💮 Представь, что ты вдыхаешь туман - прохладный, целебный - и выдыхаешь внутренний жар, трансформируя всё, что больше не нужно. Польза дыхания уджаи: 💮 Успокаивает ум. Звук дыхания действует, как мантра — приводит в состояние медитативной сосредоточенности. 💮 Углубляет практику. Особенно полезно в асанах - помогает сохранить устойчивость, силу, баланс. 💮 Нагревает тело. Активирует внутренний огонь (агни), разгоняет застой. 💮 Очищает эмоции. С выдохом уходит напряжение, страх, раздражение. 💮 Восстанавливает дыхательный ритм. Особенно после стресса или тревоги. Когда использовать уджаи 💮 во время утренней практики, чтобы пробудить тело 💮 в моменты внутренней тревоги 💮 в йога-асанах (виньяса, хатха) 💮 в медитации, когда сложно сосредоточиться 💮 просто... когда хочется почувствовать себя сильным и собранным. 🪷Уджаи - это дыхание, которое звучит, даже когда ты молчишь. Это голос твоего внутреннего океана. Сильного. Глубокого. Живого. Слушай. Дыши. Побеждай - мягко. #дыхание #shaktiecho #fyp #йога
uhuyyy🤙🏻😋🥵🤤 #evanurr #fypシ゚ #foryou #capcut #fyppppppppppppppppppppppp
About
Robot
Legal
Privacy Policy