Артур Смирнов | Фитнес➡️просто
Region: AE
Saturday 12 July 2025 06:13:21 GMT
346064
14639
124
385
Music
Download
Comments
Rik :
ни в одной из тарелок нету 30г белка,даже 20.
2025-07-12 12:41:41
311
Vlad :
а не проще пить протеин? там нету жиров и калорий
2025-07-12 11:19:38
2
TOPMAN :
так если профицит калорий и набираешь массу вес то нужно с жиром
2025-07-12 13:35:19
0
♠ :
сколько грамм белка?
2025-07-12 06:36:37
43
лвлулу :
А вы тоже 30 грамм белка?
2025-07-12 14:00:48
0
vwhejs8 :
я1
2025-07-12 06:24:11
0
nenarik :
если я вешу 57 при росте 185 можно не выбирать обезжиренное?
2025-07-14 21:21:18
1
Naked Snake :
Это сколько грам белка?
2025-07-12 07:42:24
0
Слава роду и предкам нашим :
А если яйца без желтка?
2025-07-12 10:28:15
0
Eskere90gersh :
можно есть Курт там в 100грамах может доходить до 60 Грамм белка
2025-07-12 09:58:57
0
user8125246613929 :
ты что-то перепутал в яицах 4 штуки там 270ккал и 18.2 грамма жиров
2025-07-18 10:21:53
1
AriZoN :
Почему автор молчит? Жиры и углеводы тоже важны в организме
2025-07-27 15:13:26
0
Вова :
Хочу поднять весь, на данный момент вешу 70 кг пью креатин но вес стоит на месте,
2025-07-12 10:09:52
0
gogins.s :
Строим
2025-07-18 05:57:35
0
BERSERK :
В четырёх яйцах 24 грма белка
2025-07-12 11:59:36
0
♡(✷_Lad_)♡ :
а эти 30 грамм белка сейчас с нами в одной комнате?
2025-07-12 12:06:24
17
vika :
Согласна 👍👍👍но не все это понимают
2025-07-13 09:54:23
0
Pok :
хлеб
2025-07-12 19:25:38
0
MontenegroS :
Может у вас в Москве и изобилие выбора, у нас в Новосибирске в обычных Пятерочках и Магнитах фиг найдешь обезжиренный сыр) Просто лёгкий то сложно найти.
2025-07-12 09:12:41
0
lubiniy :
да.заебал я понял, понял точто это 30 грам белка
2025-07-12 06:16:58
737
shifratori :
Это точно паста?
2025-07-12 09:34:06
0
ALEKSI FIN :
Прекрасное объяснение. Доступно и наглядно. Спасибо!
2025-07-12 15:10:05
0
🇷🇺ꀘ꒒ꅏꋪ꓄🇩🇪 :
это 30 грамм белка
2025-07-30 17:41:44
0
Wikend.bs :
@у меня сперва тоже 30 грам белка
2025-07-12 21:55:32
0
Не Ты :
В 4 яйцах нету 30 грам
2025-07-14 17:34:49
0
To see more videos from user @archersterons, please go to the Tikwm
homepage.
