@hadipsy: توقّف عن محاولة حلّ كل شيء، بعض الأمور تُشفى حين تتركها وشأنها. ليست كل المشكلات بحاجة إلى تحليل، ولا كل شعور بحاجة إلى تفسير، أحيانًا أكثر ما تحتاجه هو أن تضع الفكرة جانبًا، وتمنحها بعض الصمت. كثرة التفكير قد توهمك بالتحكّم، لكنها تُنهكك دون أن تُقرّبك من الراحة، هنالك أمور تُرمَّم بالزمن، لا بالجهد، وعلاقات تتحسن حين تتوقّف عن محاولة إصلاحها بالقوة، وأوجاع تخفّ حين تتوقّف عن إعادة شرحها لنفسك كل يوم. تعلّم أن تُميّز بين ما يحتاج تدخّلك، وما يحتاج منك فقط أن تتركه يهدأ، ثم يُعيد ترتيب نفسه بهدوء. #هادي_الدخيل #علم_النفس #hadipsy #المرونة_النفسية #الصحة_النفسية #مشاعر #foryou