Dr.MOHAMMED ELAMIN | محمد أمين
Region: SA
Saturday 12 July 2025 16:35:28 GMT
291879
5108
267
4682
Music
Download
Comments
Amar -11:11 :
من الاخر لا تبدأ بكارب ولا نشويات الفطار ٢ بيضه مسلوقه او فول ساده او تونه وخضار وشاي اخضر الغذاء زود بروتين ولو عاوز تنزل اسرع يوم نشويات ويوم لا سناكس بعد كده فاكهه او مكسرات العشاء زبادي وخضروات اهم شيء ركز علي زياده البروتين وشرب الماء والمشروبات الساخنه وغير في نظامك ولو هتاكل شيء مسكر يكون بعد الوجبه الاساسيه مباشره 👌
2025-07-13 12:02:33
27
HA/EN :
نفس نظامي لاكن بدون فايدة معي جسمي ما يحرق لا دهون ولا سعرات
2025-07-15 19:35:30
2
Bushra :
يا أخي الدكتور ، شو سبب الأكل بسرعة ، وبعدما آكل علي طول بجوع بسرعة🤔🤔🤔
2025-07-16 11:21:27
0
بنت فلسطين :
راح اجرب هده الطريقة بالحرف جزاك الله خيرا وبشوف النتيجة اذا صدقت بدعي لك طول عمري انا عندي مشكلة وزني بسرعة يزيد
2025-07-14 14:42:49
5
Eng.Mr Sara del alhj :
عايزة حبوب للتخسيس ماعندها اثار جانبية
2025-07-13 01:45:27
0
ام بتال :
انا اصحى الساعه ١١ الظهر ولا اكل الا الساعة ١ او ٢ واكل بيض او لبنة او جبن مع شريحتين تست نخالة او خبز الصحي وبعدين تكون وجبتي الثانية الساعه ٥او ٦ واكل فيها رز لحم او دجاج سلطة بس وباقي اليوم مشروبات بدون سكر واذا حسيت الجوع الليل اخذ تفاحه او حبحب او اي نوع فاكهه ولكن الوزن ثابت ماينزل 🥹
2025-07-14 15:13:25
2
Luxivarius :
يارب يجاوبني انا ابتدأ صباحي بكاس ماء ساخن فيه كيس شاي مع الليمون واشربه واتحرك هل هذا المشروب يساعد في الحصول على بطن مسطح
2025-07-15 21:05:07
0
warda :
جزاك تلله كل خير
2025-07-16 14:59:59
1
Bushra :
الوجبة الاولي وبدون اكل عيش ، يا تري بقدر🤔🤔🤔😂😂😂شكرا
2025-07-16 11:17:53
0
هادي عادل محمد :
كنت بعمل كده فعلا نزلت وزن كبير جدا من ١٢٥ ك آلى ٨٥ كيلو وزن مثالى وجسم الحمد لله رشيق كنت مسافر بره مصر وملتزم جدا لاكن للأسف نزلت مصر خلال ١١شهر وزنى رجع لل ٩٨ كيلو وبعمل كل حاجه زى الاول لاكن مفيش نزول وعندى مقاومه انسولين ارجوك تنصحني
2025-07-15 18:48:48
1
user1809746702540 :
انه عندي شراب كولاجين ويكولون الكولاجين لازم على معده فاضيه بس هو طعمه بالتوت يعني حلو اقدر اخذه قبل الوجبه الاول بالساعتين ولا ماينفع
2025-07-15 10:50:08
0
glowandgo.lux :
انا باكل الي اريده و ما يزيد وزني ولا غرام ابدا 🥰
2025-07-15 13:28:01
0
زهرة النرجس :
انا معي قصور غده زاد وزني...دكتور غده تعمل احتباس سوائل في قدمين😏
2025-07-14 09:14:34
1
Nariman Rashed :
واذا عندي كولون عصبي لابيمشي معي البيض المسلوق ولا الفول ولا اللبن ولا ولا ولا شو أعمل
2025-07-15 09:53:36
1
maha :
الله يوفقك
2025-07-15 20:27:34
1
محمود هماش ابو محمد :
كلامك صحيح ومجرب واستفدت عليه
2025-07-14 18:43:30
1
yousef marshoud :
دكتور أنا دوامي دائما ليل اعتبر وقت المغرب صباح مثلا
2025-07-15 11:58:42
0
Adallh Mohammd :
كلام صح و عن تجربه
2025-07-13 09:57:31
1
user42345411933368 :
طيب انا بوقف اكل من ٦ مساء وبرضو مانقص وزني
2025-07-14 20:56:40
0
kHRB1212 :
دكتور أنا كنت مطبق صيام متقطع تقريبا مثل ماقلت وكنت اقطع الصيام ببيض وزبادي يوناني لكن المشكلة حللت الدم والبول وحصلت عندى ارتفاع في الكرياتينين ووجود بروتين بالبول ولذا توقفت عن أكل البروتين من بيض ولحم وتونة وزبادي ما رأيك بارك الله فيك
2025-07-13 18:08:05
0
hassankamand360 :
تجربتي لغيت سكريات وخبز وجبتي تبدأ ساعة 12 الظهر وأخر وجبة 18 مساء وصيام 18ساعة من دون أكل طريقة مجربة ومضمونة
2025-07-15 17:42:11
1
Chaffouka :
شكراً دكتور حبيت طريقتك وراح امشي عليها لأنها كتير هينة من لبنان الف تحية 🌹❤️
2025-07-14 05:05:00
1
ام ادهم :
طيب يادكتور ينفع عدس بدل البيض والفول
2025-07-12 19:11:35
3
قيم Morals الإسلام Islamic :
انا عكس الناس اتعشى وابطل الصبوح 😂الصبوح مافيه جوع ولا نشتهي الاكل عكس العشاء
2025-07-16 19:45:19
0
Razaz Alsir🇸🇩 :
انا وقفت اكل الصباح وبليل وفي شهر والله نقصت٣كيلو ببدأ اطل الساعه ١١ظهر ولا١٢
2025-07-16 10:41:57
0
To see more videos from user @dr.mohammed.elami, please go to the Tikwm
homepage.
