@healthy_meal: الرد على @shemo shaima فاكتوريا كيك مكونات 🔴 ٤بيضات ثلاث ملاعق محلى ربع زبده مذوبه ثلث كوب حليب لوز او طازج 80مل نكهه فانيلا كوب دقيق ارز ملعقه كبيره باكنج باودر الكريمه : جبن فلادلفيا 80جرام او4حبات جبن كريمي نصف كوب كريمه خفق نكهه فانيلا 2ملعقتين محلى (نخفقهم لحد مايكون كريمي ) مربى توت : كوب وربع توت مجمد ثلاث ملاعق محلى (نخليهم على نار لحد مايذوب التوت ويثقل على نار هادئه بعدها نبرده ) طلعت معي 11قطعه كل وزن قطعه 66جرام الخلاصة لكل قطعة حجم متوسط (56 جرام): السعرات الحرارية: 205 سعرة حرارية. البروتين: 3.6 جرام. الدهون: 9.5 جرام. الكربوهيدرات: 24.2 جرام. الطريقه: اولا اخفق نعزل البياض عن صفار البيض ونخفق البياض بالمضراب الكهربائي لحد مايتغير لونه للابيض بعدها اضيف المحلى ونكمل خفق لحد مايكون كريمي ، * بعدها اضيف على صفار البيض نكهه فانيلا وخل وزبده وحليب ونخلطهم بعدها اضيف كوب دقيق الارز بالتدرج وونخله ثم الباكنج باودر واخلط لحد مايكون ثقيل بعدها اضيف بياض البيض بالتدرج ونقلبه بسبتولا من فوق للتحت حتى مايهبط الخليط ، *بعدها اصبه في صينيه حجمها وسط مدهونه وادخلها الفرن على حراره 180 في الرف الاوسط ونطلعها ونغطيها ونخليها تبرد بعدها اشربها بحليب وهالخطوه ضروريه حتى مايطلع ناشف بعدها احط طبقه الكريمه والتوت وزينتها بجوز الهند وندخلها الفريزر لمده ربع ساعه او في ثلاجه لمده ساعه حتى تبرد بعدها اطلعها واقطعها ونقدمها وبالعافيه عليكم ❤️#السكري_النوع_الاول #مرضى_السكري_النوع_التاني #مقاومة_الأنسولين #رياضه_في_البيت💪🏽 #مخبوزات #مخبوزات_محشية #فاكتوريا_كيك #فاكتوريا #كيك #كيكة #كيكه #كيكه🍰

Healthy meals🍃

Open In TikTok:

Region: SA

Saturday 12 July 2025 19:05:06 GMT