Sempo
Region: BR
Saturday 12 July 2025 21:10:00 GMT
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Music
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Comments
cchazez :
Estoy de acuerdo en lo ultimo, pero a mi consideracion no haria un día de densidad y otro de amplitud, si no mezclados por tema de frecuencia
2025-07-12 21:28:28
44
Tracyzx :
Rack pull en el gran 2025 💔🥀
2025-07-14 00:23:49
30
Sempo :
Alguien sabe de donde es el soundtrack?🗿🗿🗿
2025-07-12 21:25:00
6
Joaquín :
increible 👌
2025-07-12 22:30:12
2
Esteban :
bro y si no tengo remo en t?
2025-07-12 21:59:12
2
ElMunikk :
video completooo🙏🙏🙏
2025-07-12 22:59:44
3
FILIPPØ BRUNELLESCHI :
video completo?
2025-07-12 21:52:57
2
kira𖣘 :
yo tengo una maquina de fondos que la vez es de trapecios se le ponen dicos
2025-07-13 06:01:25
2
Eduardo :
temaso
2025-07-14 21:43:55
0
tppep&- :
cabros que recomiendan, nuca e metido rack pull y quiero mandrle en multipower( o Smith) pero no sé si darle 2 series o 3, por qué si igual manera aria como 2 ejercicios antes d estés q sería dominadas y remo o lo otro sería mandar este después d dominadas y hacer remo cargaito nse si bancan o si hay alguien que pueda dar un consejo
2025-07-15 03:54:00
0
Naoto :
Yo hago los dos primeros , el tercero hago jalones con agarre amplio y mato con hombro anterior
2025-07-14 15:51:55
0
escuur :
dominadas ?
2025-07-13 22:09:53
0
Conde🦁🦁🦁 :
💀💀💀
2025-07-12 21:26:20
3
Lalo_014 :
🥰
2025-07-26 01:46:53
0
cristianvallejos112 :
👏👏👏
2025-07-15 09:06:43
0
Alfrëd Oönly :
👏👏👏
2025-07-15 05:11:39
0
Luh! :
🥰
2025-07-15 03:43:19
0
JManuelCM :
😁
2025-07-15 02:47:46
0
𝓙𝓪𝓿𝓲𝓮𝓻 :
🥰
2025-07-14 19:28:53
0
El simpático DJ🇨🇱🇨🇱🇨🇱 :
a mi no me gusta ese musculo, el trapecio
2025-07-13 14:11:31
1
Mael.games :
ese soundtrack le da un toque ufff 🗿🔥🔥
2025-07-13 04:34:14
2
Omar Lopez Miranda :
papi cuál sería un full body para aquellos q solo podemos ir unas cuantas veces al gym porfa
2025-07-13 04:18:53
1
Raymond Hdez 💯 :
y para la amplitud ??
2025-07-13 02:14:16
2
. :
Toca amplitud
2025-07-13 05:05:21
1
lottie.♡ :
nooooo, odio el trapecio😭
2025-07-25 01:53:34
0
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