@alenka..ss: Дофаминовые шаги, такие помогают повысить уровень дофамина — гормона радости и мотивации. Шагайте больше — и ваш мозг скажет вам спасибо за позитив и бодрость! начните с легких шагающих комплексов вместе со мной👍 #дофаминовыешаги #домашняятренировка #похудение #какпохудеть #fypシ #viral #gym

АЛЁНА|ТРЕНЕР|НУТРИЦИОЛОГ
АЛЁНА|ТРЕНЕР|НУТРИЦИОЛОГ
Open In TikTok:
Region: GB
Sunday 13 July 2025 13:32:15 GMT
184331
7424
58
1466

Music

Download

Comments

shahlo19932021
Shahlo Muratova :
Всё хорошо вот только скачать нельзя жалко
2025-07-27 10:58:53
9
userxg91kqnsvp
Елена :
Спасибо Алёна большое за этот комплекс, делаю каждый день, удобно когда все упражнения в последовательности,не нужно нажимать на стоп,а потом повторять🥰
2025-07-18 07:30:16
14
user4914358500862
Галина :
спасибо большое за ваши тренировки в похудение помогают
2025-07-13 14:09:48
81
inna_sidorova
inna_sidorova :
Класні вправи, сьогодні вперше почала з вами робити вперше. Зробила з задоволенням. Дякую 🥰
2025-07-14 04:15:28
1
user3722025235849
Ирина :
Добрый день. Скажите пожалуйста можно делать при гриже позвоночника 😘😘
2025-07-14 08:36:54
3
dottosi
luluc :
перед тренировкой нужна разминка? если да, то какая именно, как проводить? есть ли такое видео?
2025-07-29 15:08:29
6
n.zvizden
AnaNasik :
подскажите, пожалуйста, можно ли делать при поврежденном мениске?
2025-07-28 16:28:56
1
fialiska.sos
fialiska :
пробовала 1 недели помогло очень хорошо вода ушла
2025-07-30 18:23:27
1
kringe_koreika
Kringe_koreika :
А как понять "держать пульс в нужном ритме"?
2025-07-28 14:39:06
1
user3310750737886
Тендык :
Делаю вместе с вами супер просто🥳
2025-07-14 07:06:13
6
zabava8642
loading :
сколько кругов в день?
2025-07-28 14:56:06
0
chefin2021athen
Alla :
как ? бесплатно?..... 🤩 спасибо большое 👍👍👍👍👍🤗
2025-07-31 16:00:59
0
katyshinkinozal
Катя :
запишите пожалуйста подлиннее видео с вами интересно занииааться🥰🥰🥰
2025-07-16 10:56:54
1
_blueberry_5170
_Blueberry_🫐🫐 :
а сколько сжигает за 2- 3 недели?
2025-07-17 12:14:45
2
toleubaeva5
Марина 🦥 :
Как приобрести тренировки?
2025-07-24 04:31:45
0
laclac910
Lac Lac Libra :
YouTube name
2025-07-14 01:57:55
0
barnishtepa
Barni23Shtepa :
😍
2025-07-25 01:47:04
1
natalia_mizhinska
natalia_mizhinska :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2025-08-03 21:28:40
0
lygd2
н :
🥰
2025-07-23 12:47:54
1
vi_di_ki_vi
vi_di_ki_vi :
😁😁😁
2025-07-23 12:42:47
1
user5772939987353
, diano4kaw" :
😂
2025-07-21 00:27:08
1
sailha100
Sailha100 :
😅
2025-07-20 21:17:59
1
florabulat
Flora Horobets :
🥰🥰🥰
2025-07-15 21:23:05
1
kutsyxa
Анна Ігонтова :
🔥
2025-07-15 06:45:10
1
feroze_channel
FEROZEE :
2025-07-14 08:11:33
1
To see more videos from user @alenka..ss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About