Правда плоского живота - дефицит калорий, всё. Не существует отдельных упражнений, которые уберут жир в одной области (но люди никогда это не поймут, потому что проще верить в «волшебное упражнение»)
2025-07-16 10:45:04
24
quetiapine :
делаю ваш комплекс уже две недели почти каждый день и вижу результат!
2025-07-16 19:09:00
6
zhanekaa_ :
почему я не могу найти то видео в тгканалеее
2025-07-15 11:52:28
42
ну да :
девочки,не забываем что эффект от упражнений будет только при соблюдении дефицита калорий!!
2025-07-15 19:41:06
808
v.ariwqq :
напомните завтра пожалуйста 🙏🏼🙏🏼
2025-07-14 22:46:55
81
каришаа :
я уже не знаю кому верить, все говорят по разному
2025-07-16 12:08:57
54
77 :
Напомните
2025-07-15 17:24:50
35
Marie :
у меня самая рабочая схема такая: убрать углеводы и питаться с интервальным голоданием(вообще голода не чувствовала могла хоть раз в день есть)
2025-07-15 21:00:18
30
малиновый чай :
делала 6 дней подряд и пока что результаты такие себе... но я поставила цель на месяц, плюс дефицит кк
2025-07-13 22:01:47
40
🫧𝒦𝑒𝓉𝒾🔪 :
✍️✍️✍️настраиваем✍️✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимание ✍️✍️
2025-07-15 22:34:16
14
Mila 🦥 :
не могу перейти по ссылке
2025-07-14 11:37:25
12
🐈⬛ :
Напомните пожалуйста
2025-07-16 17:14:20
2
sen) :
подскажите пожалуйста,а можно ли делать эти упражнения если встаёт домик на животе?
2025-07-15 17:57:03
10
кари :
а сколько примерно делать чтоб добиться кого то результата??
2025-07-13 20:06:29
15
_ephmeral_ :
Это подходит только для стройных ? Если есть живот, он уменьшится от этих упражнений?
2025-07-15 17:56:41
22
流血 :
ну конечно же за деньги🙏
2025-07-16 07:43:36
3
иришаа 🤍 :
а будет результат если делать её 4 раза в неделю?
2025-07-14 15:32:23
0
ДА Я :
я уже не знаю кому верить
2025-07-16 12:13:48
3
𝖒𝖆𝖛𝖊𝖗𝖙𝖎 ♣️ :
так в начале упражнения на мышцы кора..
2025-07-15 19:19:15
12
saida_3580 :
Кто нибудь пробовал? Реально работает?
2025-07-14 10:39:19
5
вонючик цветок/highrise❀ :
ну у меня ребра гигантские
2025-07-16 00:10:18
8
To see more videos from user @vlinavvv, please go to the Tikwm
homepage.