@fitna40metjen: Je lichaam verandert rond je 40e – en je voeding moet mee veranderen.
Alleen minder calorieën eten werkt niet meer als je niet óók je hormonen, spieren en stofwisseling ondersteunt.
 Eiwitten, krachttraining en slimme keuzes zijn essentieel.
In mijn coaching leer ik je hoe. Wil je starten? Stuur ‘start’. #perimenopause #menopause #fitover40 #womenover40 #weightlossafter40

Jen | online weightloss coach
Jen | online weightloss coach
Open In TikTok:
Region: NL
Monday 14 July 2025 07:46:03 GMT
21700
138
7
24

Music

Download

Comments

sonky1980
son :
start
2025-07-14 21:17:50
0
cobi1970
Cobi1970 :
Dankjewel ❤️
2025-07-14 10:44:58
0
user5490986021343
JB :
Start
2025-07-15 19:11:21
0
star33000
Star :
ik ben je heel dankbaar, nog maar net begonnen maar zie echt wel resultaat.. de voeding was mijn eerste stap, en daarmee zie ik lichamelijk al heel veel verandering. mijn buik is echt geslonken. dankzij de tip eiwitten, die kreeg ik veel te weinig binnen. en zo eten is ook vol te houden voor mij merk ik🫶 nu de krachttraining gestart.. 💪 zo dankbaar voor jou.. 🫶 echt heel fijn dat je zo vrouwen helpt. veel liefs
2025-07-14 08:08:45
1
To see more videos from user @fitna40metjen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About