@acacilabs_collagen: 👉🏼Thiếu sắt không đơn thuần là cảm thấy mệt — đó là sự kiệt quệ sâu sắc, là khi bạn không còn đủ sức leo một đoạn cầu thang, không thể tập trung, và mọi việc nhỏ nhặt cũng trở thành gánh nặng. 💡 Sắt là yếu tố then chốt giúp oxy đến được mọi tế bào, nuôi dưỡng trí não và năng lượng sống. 🥦 Hãy nuôi dưỡng cơ thể bằng thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, rau lá xanh, hạt...) kết hợp với vitamin C để tăng hấp thu, và đừng quên rằng thời điểm bổ sung cũng quan trọng không kém liều lượng. ✨ Một cơ thể đủ sắt là một cơ thể đủ sức sống Speaker: Stacy Sims #acacilabs #acacilabsvietnam #iron #sắt #supplements #chamsocsuckhoechudong#chamsphong #suckhoe #healthycare #fypp