@happymeme09: بديل صحي للخبز بالخضار ما تتخيلوا الطعم لذيذ ومشبع ٢ جزر متوسطه ٢٠٠ جرام ٨٢ سعره ٢ كوسه ٢٠٠ جرام ٣٦ سعره بطاطس صغيره ١٠٠ جرام ٧٧ سعره بيضتين ١٤٠ سعره جبن موزريلا ٢٥ جرام ٨٠ سعره رشه ملح فلفل اسود اوريجانو ٣ سعره المجموع للكميه كامله ٤١٨ سعره قسمتهم على ٤ قطع القطعه تقريبا ١٠٤ سعره خلطتهم سوا وشكلتهم على ورق الزبده ودخلتهم فرن على درجه حرارة ١٨٠ لمده ٢٥د لما تطلع تقدرو تحشوها لبنه او تونه او جبن قريش او بيض او دجاج وصحه وهنا لو جربتوها هتدمنوها عيش بصحة واستمتع بالنكهة مع كل لقمة صحية 🌿💚

17202

240

103

2025-07-15 17:45:23

2025-07-14 18:40:27

2025-07-15 00:47:31

2025-07-14 21:20:57

2025-07-15 17:30:09

To see more videos from user @happymeme09, please go to the Tikwm homepage.