@maitekate: Not me being so out of breath 😭 but hey saved money on an uber and got my steps in (for the week)

MaiteKate
MaiteKate
Open In TikTok:
Region: US
Monday 14 July 2025 21:04:45 GMT
404
9
1
0

Music

Download

Comments

zoosan_f
Zoosan :
Yessss make cities walkable again!
2025-07-17 17:04:59
0
To see more videos from user @maitekate, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥
🔥 "Картофель разрушает суставы! Правда, о которой молчат!" Стоп! Прежде чем исключать картофель из рациона — узнайте всю правду! И не надо в меня кидать помидорами! 🍟 Вреден не сам картофель, а СПОСОБ его приготовления: - Чипсы - Картофель фри - Жареная в масле картошка - Пюре с маслом и молоком Почему эти варианты опасны для суставов? ✔️ Высокий гликемический индекс → провоцирует воспаление ✔️ Канцерогены от жарки → усиливают окислительный стресс ✔️ Комбинация с молочными продуктами → повышает кислотность 🥔 Настоящая польза картофеля: 1️⃣ Богат калием (необходим для работы суставных жидкостей) 2️⃣ Содержит витамин С (важен для синтеза коллагена) 3️⃣ Источник холина (поддерживает здоровье печени и мозга) Как правильно употреблять: ✔️ Запекать в кожуре ✔️ Варить на пару ✔️ Добавлять в холодном виде в салаты Рекомендую есть не более раза в неделю! Хотите узнать больше о комплексном восстановлении суставов? 👉 Пишите "СУСТАВЫ" в личку —расскажу пошаговый план восстановления, который всегда начинается с очищения организма. Консультация бесплатно! P.S. Вы все еще верите, что проблема в картофеле? Главный враг — неправильное приготовление! #ЗдоровьеСуставов #ПитаниеПриАртрите #ВосстановлениеСуставов #суставыболят #суставылечение #ревматоидныйартрит #артроз

About