@allyziegss: #engagement #engaged #fiance #2026bride #wedding #2026wedding #weddingtiktok

ZIEGSSS | 2026 BRIDE✨💞
ZIEGSSS | 2026 BRIDE✨💞
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 15 July 2025 01:52:14 GMT
1808
174
11
1

Music

Download

Comments

storytelling.duo
Storytelling Duo :
Congratulations 🤩🤩🤩
2025-07-17 02:12:18
0
namastacy69
Namastacy :
Love you both🌹🌹
2025-07-15 10:55:12
0
raganfranklin
ragan franklin :
loveeee
2025-07-15 02:27:52
0
carlee1000
carlee💌💌💌 :
happiness looks good on you 🥰
2025-07-15 01:54:00
0
johndevelvis
John Develvis :
I hope both of you have the same love that my wife and I have known for the last 26 years. May God bless both of you and your marriage.
2025-07-15 02:39:22
0
aaliyah.c.e
aaliyah Edwards :
period
2025-07-15 02:16:56
0
johndevelvis
John Develvis :
congratulations
2025-07-15 01:59:06
0
tess.conroy5
tess.conroyy :
🤍
2025-07-15 03:14:00
0
emmacatherine5
Emma Hall :
💕
2025-07-15 03:01:36
0
yoitsbrickwoman
brickwoman :
🥳🥳
2025-07-15 02:05:49
0
devinris
Devinris :
❤️❤️❤️
2025-07-15 01:56:41
0
To see more videos from user @allyziegss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ответ пользователю @Iurii Iovu Подагра. Питание при подагре.  Вот подробный список продуктов с высоким содержанием пуринов, которых при подагре лучше избегать или резко ограничить: ⸻ ⚠️ Продукты с высоким содержанием пуринов (Более 150–200 мг пуринов на 100 г — опасны при подагре) 🥩 Мясо и субпродукты: Пурины (мг/100 г) Печень (говяжья, куриная)	300–400 Почки, сердце, мозги	300+ Мясной экстракт (бульон)	250–350 Баранина, говядина	150–230 Свинина	150–200 Копчёности (ветчина, колбаса)	150–250 🐟 Рыба и морепродукты: Продукт	Пурины (мг/100 г) Сардины	350+ Анчоусы	300–400 Шпроты	300+ Сельдь	200–300 Килька, скумбрия	150–200 Мидии, креветки, устрицы	150–250 ⸻ ❌ Продукты с умеренным содержанием пуринов (можно редко и понемногу): Курица (грудка)	120–140 Индейка	150–170 Горох, фасоль, чечевица (сухие)	130–160 Овсянка	~100–130 Шпинат, щавель	~100 Грибы (особенно сушёные)	100–150 ⸻ 🥤 Другие источники, которые усиливают выработку мочевой кислоты: 	•	Пиво и алкоголь — даже без пуринов усиливают синтез мочевой кислоты. 	•	Фруктоза (в сладких напитках, сиропах, мёде). 	•	Сахар и белая мука — усиливают инсулинорезистентность и мешают выведению мочевой кислоты. ⸻ ✅ Разрешённые продукты (низкое содержание пуринов): (до 50 мг/100 г) 	•	Молочные продукты (обезжиренные) — кефир, творог, йогурт. 	•	Яйца 	•	Картофель, кабачки, морковь, свекла 	•	Рис, гречка, макароны 	•	Фрукты и ягоды (в меру) 	•	Орехи, семечки 	•	Цельнозерновой хлеб 	•	Масла — оливковое, подсолнечное ⸻ #биологичкаотвечает#dr_adequacy#биологичкамаша#биологичкамарьявановна#подагра#питание#зож#здоровье#белок
Ответ пользователю @Iurii Iovu Подагра. Питание при подагре. Вот подробный список продуктов с высоким содержанием пуринов, которых при подагре лучше избегать или резко ограничить: ⸻ ⚠️ Продукты с высоким содержанием пуринов (Более 150–200 мг пуринов на 100 г — опасны при подагре) 🥩 Мясо и субпродукты: Пурины (мг/100 г) Печень (говяжья, куриная) 300–400 Почки, сердце, мозги 300+ Мясной экстракт (бульон) 250–350 Баранина, говядина 150–230 Свинина 150–200 Копчёности (ветчина, колбаса) 150–250 🐟 Рыба и морепродукты: Продукт Пурины (мг/100 г) Сардины 350+ Анчоусы 300–400 Шпроты 300+ Сельдь 200–300 Килька, скумбрия 150–200 Мидии, креветки, устрицы 150–250 ⸻ ❌ Продукты с умеренным содержанием пуринов (можно редко и понемногу): Курица (грудка) 120–140 Индейка 150–170 Горох, фасоль, чечевица (сухие) 130–160 Овсянка ~100–130 Шпинат, щавель ~100 Грибы (особенно сушёные) 100–150 ⸻ 🥤 Другие источники, которые усиливают выработку мочевой кислоты: • Пиво и алкоголь — даже без пуринов усиливают синтез мочевой кислоты. • Фруктоза (в сладких напитках, сиропах, мёде). • Сахар и белая мука — усиливают инсулинорезистентность и мешают выведению мочевой кислоты. ⸻ ✅ Разрешённые продукты (низкое содержание пуринов): (до 50 мг/100 г) • Молочные продукты (обезжиренные) — кефир, творог, йогурт. • Яйца • Картофель, кабачки, морковь, свекла • Рис, гречка, макароны • Фрукты и ягоды (в меру) • Орехи, семечки • Цельнозерновой хлеб • Масла — оливковое, подсолнечное ⸻ #биологичкаотвечает#dr_adequacy#биологичкамаша#биологичкамарьявановна#подагра#питание#зож#здоровье#белок

About