1. Home
  2. Detail

@sk.salman006: #duet with @💫 𝙎𝙄𝙈𝙊𝙉 𝙀𝘿𝙄𝙏𝙕 💦 #ফুটবল_প্রেমী💚

ফুটবল আমার ইমোসন 🇦🇷⚽🇦🇷
ফুটবল আমার ইমোসন 🇦🇷⚽🇦🇷
Open In TikTok:
Region: BD
Tuesday 15 July 2025 02:47:59 GMT
1301
136
3
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.64MB) Watermark .mp4 (0.99MB) Music .mp3

Comments

mdjhad31
রাজকুমার :
🌺🌺
2025-07-16 13:51:31
0
user614356748
SK.SALMAN.🧡💛💚🖤 :
🥰🥰🥰
2025-07-15 06:59:17
0
nayemhossen0990
N 🚩 :
🥰🥰🥰
2025-07-15 06:53:02
0
To see more videos from user @sk.salman006, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Aduhh aesthetic bgt sih mprit suaramu 🥹🤍🫶🏻 Fyi, disini mprit bilang kalau style lagunya dia lebih suka ke pop sama sedikit rap🎶 #pharita #babymonster #flashlight #cover #aestheticgirl #fyp
Aduhh aesthetic bgt sih mprit suaramu 🥹🤍🫶🏻 Fyi, disini mprit bilang kalau style lagunya dia lebih suka ke pop sama sedikit rap🎶 #pharita #babymonster #flashlight #cover #aestheticgirl #fyp
lets gon get the f out of lewlew. #dbd #deadbydaylightmoments #deadbydaylight
lets gon get the f out of lewlew. #dbd #deadbydaylightmoments #deadbydaylight
#foryou #fyp #gym💪💪
#foryou #fyp #gym💪💪
1. Vücut Pozisyonu Vücut dik olmalı, sanki suda oturuyormuşsunuz gibi. Baş suyun dışında, omuzlar su seviyesine yakın olmalı. Dizler biraz bükük, ayaklar aşağıda, rahat bir duruşta. 2. Bacak Hareketleri (En Kritik Kısım) Bu pozisyonda batmamak için bacakları sürekli hareket ettirmek gerekir. İki yaygın teknik var: 🦵 Makas Vuruşu (Scissor Kick) Bacakları bir makas gibi açıp kaparsınız. Açarken biri öne, diğeri arkaya gider; sonra hızlıca kapatılır. Her vuruş, vücudu yukarı iter. 🚴 Bisiklet Vuruşu (Eggbeater Kick - Daha gelişmiş) Bacaklar sırayla dairesel şekilde döner, tıpkı bisiklet pedalı çevirir gibi. Bu teknik daha az enerji harcatır ve su üzerinde daha uzun süre kalmayı sağlar. 3. Kol Hareketleri Kollar yanlarda açılır, suyu hafifçe aşağıya ve dışa doğru itersiniz. yuvarlak daireler çizer gibi hareket ettirilir. Kolların hareketi dengenizi korur ve yukarıda kalmanıza yardımcı olur. 4. Nefes ve Zihin Düzenli ve sakin nefes alın. Panik yapmayın. Su sizi kaldırır, siz sadece dengenizi korumaya çalışın. Gözlerinizi açık tutmanız rahatlamanızı sağlar.
1. Vücut Pozisyonu Vücut dik olmalı, sanki suda oturuyormuşsunuz gibi. Baş suyun dışında, omuzlar su seviyesine yakın olmalı. Dizler biraz bükük, ayaklar aşağıda, rahat bir duruşta. 2. Bacak Hareketleri (En Kritik Kısım) Bu pozisyonda batmamak için bacakları sürekli hareket ettirmek gerekir. İki yaygın teknik var: 🦵 Makas Vuruşu (Scissor Kick) Bacakları bir makas gibi açıp kaparsınız. Açarken biri öne, diğeri arkaya gider; sonra hızlıca kapatılır. Her vuruş, vücudu yukarı iter. 🚴 Bisiklet Vuruşu (Eggbeater Kick - Daha gelişmiş) Bacaklar sırayla dairesel şekilde döner, tıpkı bisiklet pedalı çevirir gibi. Bu teknik daha az enerji harcatır ve su üzerinde daha uzun süre kalmayı sağlar. 3. Kol Hareketleri Kollar yanlarda açılır, suyu hafifçe aşağıya ve dışa doğru itersiniz. yuvarlak daireler çizer gibi hareket ettirilir. Kolların hareketi dengenizi korur ve yukarıda kalmanıza yardımcı olur. 4. Nefes ve Zihin Düzenli ve sakin nefes alın. Panik yapmayın. Su sizi kaldırır, siz sadece dengenizi korumaya çalışın. Gözlerinizi açık tutmanız rahatlamanızı sağlar.
dd833d61-cba5-43b3-8745-eebde164d352_4509100000_4690900000_30
dd833d61-cba5-43b3-8745-eebde164d352_4509100000_4690900000_30

About

Legal