@dentumclinic: Если коротко — это индекс абразивности зубной пасты. Он показывает, насколько паста эффективно удаляет налёт и пигментацию, и при этом остаётся безопасной для эмали. Какой RDA бывает и что вам подходит:   ▫️ RDA 30–50 — мягкие пасты Идеальны для чувствительных зубов, проблем с дёснами, протезов и детских зубов. ▫️ RDA 50–90 — умеренная абразивность Подходит для повседневного использования, если у вас здоровые зубы и дёсны. Часто встречается в пастах с лёгким отбеливающим эффектом. ▫️ RDA 90+ — высокая абразивность Сильное отбеливание, но не на каждый день. Лучше использовать не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль. Мы собрали таблицу с RDA популярных паст — листайте, сохраняйте⬆️ А вы уже нашли индекс абразивности своей пасты? — Делитесь в комментариях.