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@mautojivietnams: ...! #tapluyen #luyentap #cogang #phandau #6mui #gym #calicthesnic #body
Thạch Cảnh
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 15 July 2025 08:00:35 GMT
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74013
849
13152
Music
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Comments
𝒩𝒶𝓂𝒾ℱℴ𝓇ℯ𝓋ℯ𝓇 :
"LOWER" WHO SAID THAT 🥀
2025-07-15 13:22:24
446
🪽🧃 :
BAJALO, BAJALO🗣️
2025-07-15 22:26:18
181
Asma :
𝗙antastic 𝗨nreal 𝗖ontrol 𝗞nowledgeable 𝗠emorable 𝗘xcellent
2025-07-20 13:33:43
0
Yesica :
𝗙antastic 𝗨nreal 𝗖ontrol 𝗞nowledgeable 𝗠emorable 𝗘xcellent
2025-07-15 13:57:06
211
Emily 🥰 :
LOWER, 😏😏😏😏😏 I LOVE MY FYP ♥️♥️😊😊😊😊😊😏😏😏
2025-07-17 06:03:21
3
Sofiiii💖💖 :
El verdadero tiktok de las Girls 😍
2025-07-17 02:46:49
33
isa😈 :
yo viendo el vídeo más de 5 veces:👀👀👁️👄👁️
2025-07-15 21:28:47
226
MOYY REAL. :
My type😍🫦
2025-07-15 10:49:23
51
lilith :
te llevaste lo q me tocaba bro😔 (aganme volver)
2025-07-20 21:33:32
2
Ale.jsjs46 :
estoy cansada de solo ver y no sentir 😏
2025-07-15 23:40:59
427
ksykcap :
rodok aku sampe pipis mas 👄👄
2025-07-17 08:22:43
166
Zin ghét ăn rau🌷✨ :
có mắt sướng quá loài người ơi
2025-07-15 08:28:55
193
naia :
kurang bawah bg
2025-07-15 08:28:42
712
愛石良馬🩸🔪 :
а штаны мне что-ли снимать?
2025-07-16 06:18:20
402
سُــوشِــي. :
وين نازل يالغالي
2025-07-16 20:11:08
9
maum nrhee og :
Muốn biết Cảm giác khi được ảnh ôm 😌
2025-07-16 05:50:38
41
☆Ꭰᴇᴀd flᴏᴏd☆ :
ода души меня, накаченный дядя, души
2025-07-15 08:06:22
401
✯sell✯ :
really my dream😆😆
2025-07-20 11:45:14
2
Ali💕 :
My type 🫦
2025-07-15 19:01:59
119
Wawa♡ :
too risk to repostt
2025-07-15 11:28:17
2
Yn_aja🐹🐹 :
lagi nangis malah ginian langsung melek 🗿
2025-07-16 06:42:31
95
☯༼◕kiki◕༽☯‿ :
tik tok:for you me:for Me?? 🫦
2025-07-16 22:18:22
12
Magaly bloqueada🤪 :
Las raíces llevan al árbol🫦
2025-07-16 05:41:20
65
lidiyaa_⋆˚୨୧⋆。˚ ⋆ :
dikit lagi pdhl 😩
2025-07-16 05:23:30
14
life is crul :
Repitan conmigo: debo✍🏻dejar✍🏻dé ✍🏻enamorarme✍🏻de✍🏻gente✍🏻que✍🏻no✍🏻sabe✍🏻de✍🏻mi✍🏻existencia✍🏻y✍🏻que✍🏻no✍🏻conocere✍🏻nunca.
2025-07-16 02:35:15
17
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#нск #ozon #пидиди #текст #кропоткинстрит
Jejum intermitente calórico Prolongado de 142hs🔥 Meu Recorde 🚀 Confesso que me preparei (mente, físico, Alimentação) para fazer o um J.I prolongado, porém eu não esperava que conseguiria tanto tempo assim, estava me sentindo tão bem que fui levando e o resultado foi esse. Mais uma vez superei meus limites e desafios. Durante esses 5 dias e meio (142hs) quase 6 dias, decidi ingeri apenas água (4L por dia) e os suplementos água + sal mineral (himalaia) 500ml por dia (repor sódio e eletrólitos) , 1 complexo de vitamina, creatina, magnésio PA. Lembrando que os suplementos para cada pessoa é individual, porém durante o jejum esses é os mais recomendados. Passo por acompanhamento médico desde o início, não é de um dia pro outro que se faz isso, endocrinologista e nutricionista é fundamental para esse processo. Requer exames… Não copiei ninguém, faça aquilo que dá certo pra você. Eu me encontrei dentro do Jejum intermitente, faço ele diariamente porém com protocolos diferentes. Enfim, registrando aqui o meu maior Jejum, e carregando comigo os benefícios: autofagia, regeneração celular, aumento do hormônio GH, aumento da cognição e raciocínio, aumento do bem estar, reset de dopamina, baixa glicose, diminuição da inflamação, descanso ao aparelho digestivo, entre outros… Fechei meu Jejum com uma refeição Cetogênica dia 10/12 as 21hs Abri o jejum com caldo de ossos 16/12 as 20hs Em relação ao peso se foram-5kg eliminados 🔥
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