@drkevinmak: 🚫 “Lagi haid? Minum air putih aja, nanti juga sembuh…” 💢 Please stop. Nyeri haid itu bukan hal sepele — rasa sakitnya bisa setara serangan jantung, lho! Daripada cuma disuruh “banyak minum”, coba bantu tubuhmu dari dalam: 💊 Omega-3 → bantu kurangi peradangan 🌞 Vitamin D3 → bantu atur hormon & kurangi rasa nyeri 🧘‍♀️ Magnesium → bantu relaksasi otot rahim Kuncinya: rutin, bukan cuma pas lagi sakit. Yuk, rawat tubuh sebelum siklus datang lagi! ❤️‍🔥 #nyerihaid #dismenore #suplemenwanita #omega3 #vitaminD3 #magnesium #haidsehat #tiktokdokter #fypcewek #selfcarewanita #kesehatanwanita

dr. Kevin Mak
dr. Kevin Mak
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 15 July 2025 08:25:01 GMT
342430
43392
530
13562

Music

Download

Comments

ckippooo
🐟 :
pernah nahan sakitnya ampee keringet panas dingin saking sakit banget wkwk😭
2025-07-15 15:25:37
3377
akuimutblek
haiii nanaaa :
bahkan setara dgn sakit jantung
2025-07-15 14:49:52
1448
gmararis
pinkman :
rill
2025-07-16 15:49:48
0
yesnotrepi
revv🦭 :
WOI BACAAAA GA 😭😭😭🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻
2025-07-16 07:55:32
0
user5151575290147
jasminecika :
tiada tandingan nyeri haid
2025-07-15 08:33:03
382
inidabung
alda :
klo pacarku, suru ak makan pisang. ktnya bisa redain nyeri haid ☺️
2025-07-15 16:17:43
54
reibunies.cold
reibunies joestar :
cewe dirancang untuk menahan rasa sakit😭
2025-07-15 17:47:02
1021
arummanis987
__Arum..Manis🍭 :
aku dulu selalu stok tolak angin,, karna nyerinya luar biasa tuh. tapi sekarang malah beli nanas saat haid 😂 alhamdulillah deras nya 3hari aja dan gak nyeri lagi sama sekali
2025-07-16 12:50:11
0
khun_aguero_17
Khun Aguero agnes :
maksh dokter tipsnya soalnya ini yg d rasain tiap bulan d usia 40 setiap haid pasti demam kayak orang lagi sakit usia d bawah 40 haid ga ada rasa nyeri udah d USG ga ada apa"cuma d kasih obat nyeri 🥰🥰🥰
2025-07-15 08:34:51
0
shiomaybatag0r
shio fushiguro :
sakitnya bener2 sampe ga bisa bangun, kalo udh nyaman sama satu posisi tangan geser dikit aja sakitnya langsung kerasa woe, bener2 ga maen maen sakitnya 😭
2025-07-16 15:51:15
9
dynn_rys
Who am i? :
aku sekarang kadang minum rebusan sereh kunyit asem Jawa dipakein gula merah walau ga sering tapi ngaruh banget ya ngurangin rasa sakitnya sih. mngkin kalo rutin gabakal nyeri lagi kalo haid
2025-07-16 01:22:34
0
inizrcantik
iniziracantik. :
aku kl haid ngga nyeri perut dok, tp pinggang kaya pegel gt
2025-07-16 11:22:05
1
ratntulusbrillnt
ratnatulusbrilliant :
"minum air anget" that's MINUM AIR ANGET WOEEEELAHHHHHHHH😭 dikira sakit tenggorokan apa dahh minum air anget terus langsung mendingan gtuuuuuuyy
2025-07-15 22:16:59
71
i9aufa
inanaufa :
terus kita harus bagaimana?
2025-07-16 09:54:40
0
nllyysa
🦋 :
klo sampe kringetan lemes gemeter badannya,muntah2, saking sakitnya berdiri pun gabisa mau pingsan wajar ga sih😭😭
2025-07-16 14:54:59
0
userrrr234150
your boyfriend :
trus minum apa dok sebelum kena marah ni
2025-07-15 09:54:00
1
ourlove40
Your :
Ada yang pingsan, bayangin perempuan lagi pingsan disuruh nelen air😭
2025-07-16 11:36:42
1
siaul__
Siauliyana :
Untung cowoku langsung dateng bawain makan,obat, sm ice cream, kalo kalian pasti cuma disuruh “sabar ya sayang” wkwk
2025-07-16 08:34:52
6
vitaminc068
vitaminC :
kasih faham dok!!!!
2025-07-15 10:06:14
0
kebbduren
kebabdurenpart2♊ :
dan mereka ga percaya kalo sakitnya tu sesakit itu😭
2025-07-16 10:39:21
1
s0s937
maunya tdr :
kalo g sakit normal g sihh, ko gua kalo mens biasa aja
2025-07-16 08:51:58
0
arzetis
arzeti's gallery 🩰 :
jujur pernah period rasanya kaya serangan jantung gitu mau pingsan 😩
2025-07-16 14:17:34
1
youngheeizhere
mingyusmoon :
gatau ya ini aku sotoy apa gimana tapi kalo aku pas men banyak minum air putih sampe perutku blubuk blubuk gitu nyerinya emang berkurang terus pipis kan pas udah pipis kan perut udak kosong udah ga blubuk blubuk lagi nah nyeri luar biasa tsb kembali lagi jadi aku rasa cowo nyuruh minum banyak air ada benernya tapi gatau juga wong aku so tau dan di aku kejadiannya begitu
2025-07-15 11:05:56
43
your.darkroses
your darkroses :
kalau ga bisa nyenengin cewe pas lagi haid minimal jangan nyuruh cewe cuma minum air putih doang 😅
2025-07-16 12:46:11
0
feliceshop99
Bananaamid :
lagi period🔥🔥
2025-07-15 08:38:36
0
To see more videos from user @drkevinmak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About