Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ribalchief123: #theetribalchief #romanreigns
THEE TRIBAL CHIEF
Open In TikTok:
Region: ZM
Tuesday 15 July 2025 19:08:41 GMT
118
3
0
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
2.28MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.28MB
)
Watermark .mp4 (
4.24MB
)
Music .mp3
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ribalchief123, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
I think I’ve figured out what swimsuit to wear for summer swimming 🏊♀️ 👙🩱💕 #retrostage #swimsuit #outfitinspo #spring #spotlightfinds #inspo #ootdfashion #valentines #springtok #blackhiatorymonth #tiktokshopfinds #tiktokshop #1950s #fyp
#طبرجل #ترند_جديد #الشرارات509 #explor #foryou
#kpopdemonshuntersbabysaja #babysaja #kpopdemonhunters #kpopdemonhunterscosplay #babysajacosplay #sajaboys #sajaboys
Du trainierst hart, aber dein Rücken will einfach nicht wachsen? Wahrscheinlich machst du einen dieser 3 häufigen Fehler bei Cable Lat Pulldowns, die dir wertvolle Gains kosten! 😡🤔 So geht's RICHTIG für maximales Rückenwachstum: 1️⃣ Richtige Haltung: Leicht zurücklehnen, nicht zu aufrecht sein. Die Bewegung kommt aus deinem Rücken, nicht aus dem Schwung des Oberkörpers oder dem Trizeps. 2️⃣ Ellbogen-Fokus: Konzentrier dich darauf, deine Ellbogen nach UNTEN und HINTEN zu pressen. Stell dir vor, du ziehst sie in deine Hosentaschen. Dadurch isolierst du den Latissimus optimal. 3️⃣ Kontrollierte Negative: Lass das Gewicht nicht einfach hochschnellen! Die exzentrische Phase (wenn das Gewicht nach oben geht) ist extrem wichtig für den Muskelwachstum. Führe sie langsam und kontrolliert aus. Hier MUSS es im Rücken brennen! ✅ Diese Schlüsselübung gehört übrigens an den ANFANG deines Rückentrainings für maximale Power und Fokus. Ob du sie an der Stange oder mit Seilen ausführst – probier diese Tipps aus und dein Rücken wird dir danken! #rückentraining #latpulldown #fitnesstipps #bodybuilding #Fitness #backday #fyp
#fakebody
About
Robot
Legal
Privacy Policy