@sofiks6666: Канал про похудение тг: sofikssss111 Похудела без диет, без пп и без подсчета калорий #похудение#какпохудеть#допосле#минус20кг#похудениечерезмышление#психологияпохудения

Софикс
Софикс
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 16 July 2025 08:49:57 GMT
256405
19813
329
579

Music

Download

Comments

aid_b1
aid_b1 :
Интервальное голодание?
2025-07-16 20:11:04
5
eyfoy
Shanali :
лицо первое худеет, жир сверху вниз уходит чаще всего
2025-07-16 20:56:43
150
killer_bi6
+_÷ :
парень появился?
2025-07-17 12:47:02
0
tanyuheto280
маомао :
как похудели?
2025-07-16 19:38:48
0
ivaaanova_
Murr :
Как худели ?
2025-07-16 11:40:54
0
rodos6666
rodos :
умничка, это дисциплина и огромный труд, молодец 🥰🥰🥰🥰
2025-07-17 07:19:32
6
johnsosiska
John Sausage :
подскажите способ? я худой, просто интересно для развития чисто)
2025-07-17 12:03:50
0
gamikworld
Данил Кропачев :
мне больше до нравится
2025-07-17 15:17:04
0
zhenya12006
zhenya12006 :
люди с лишним весом которые оправдываются генетикой просто даже и не пытаются худеть, а просто ноют и завидуют другим что у них получается
2025-07-17 12:39:00
68
_bayzakova
_bayzakova_a :
Вы будто из студентки последнего курса в 10- классницу превратились 😍
2025-07-16 09:29:17
1553
user1837473511569
Анара :
О боже, какая вы красивая.
2025-07-17 09:51:26
10
plastytyaplyap
Тяп Ляп :
помню работал во вкуссвил сборщиком, ел в рабочие дни два раза, в обед и вечером и ходил по 12 тыщ шагов в день...через месяц я начал худеть
2025-07-17 12:27:16
0
pivasikkkun
averageanimeenjoyer :
это все действительно генетика 💀
2025-07-17 17:08:47
3
algerd_rokamora
крабовые палочки :
Так/называемый/Оземпик
2025-07-27 01:51:20
0
sofiks6666
Софикс :
Канал про похудение https://t.me/sofikssss111
2025-07-18 14:44:09
0
linvol.qq
linvol.qq :
ваааау 💔
2025-07-16 09:50:49
4
_empty_36
bang bang молодой пиздабол :
какая красивая господи😻
2025-07-25 07:16:40
2
domidread
Доми 💆‍♀️ дреды делает :
Лицо - это самая красивая часть которая преображается при похудении, почему об этом так мало говорят) вы моложе, восхищаюсь
2025-07-18 04:44:22
47
pizdani
pizdani :
Главное не откатывайся обратно. Забань вредный рацион, в том числе высококалорийные продукты и газировки с сахаром
2025-07-17 00:55:45
12
myainsel
どうびょうあいあわれむ - :
Так щёки же прямо с весом коррелируют. У меня всегда лишние 5кг или дефицит 5кг ведут либо к округлению лица, либо к тому, что я, как рыба
2025-07-17 10:58:06
2
benriastudio
TesuraFT :
я с 75кг выглядел раза в два тоньше
2025-07-25 09:40:06
0
ani.petty
Ani Petty :
королева не иначе
2025-07-23 17:04:00
0
natiafay
Natalia :
Як гарно без мейку😍
2025-07-17 19:55:25
0
persephone697
persephone :
это даёт мне надежду...
2025-07-17 17:18:11
0
tatarbalas
shutdar🏴 :
при каком росте?
2025-07-16 12:55:36
0
To see more videos from user @sofiks6666, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

برياني هندي 🇮🇳  المكونات والطريقه :- اول شي بكمية من الزيت نقلي بصل ( لا تكثروا بصل ) لما يشقر فقط مانخليه يحرق او لونه يغمق  عشان مايطلع طعم مُر بعدين نطلع كمية الزيت ونبقي فقط شووي منه ونطلع شوي من البصل للتزيين والباقي نخليه بالقدر ونضيف فوقه الدجاج ( والبطاط اختياري ) وثوم مهروس وفلفل حار او بارد وبهارات صحيحة( ورق غار قرنفل لومي قرفه هيل او المتوفر منهم عندكم عادي ) نحمس شوي بعدها نضيف الطماطم ونحمس ونضيف البهارات ( كمون وكاري وزنجبيل وفلفل اسود وملح وبهارات مشكله او بهارات برياني و كركم ) وبعدين نضيف الزبادي وكزبره ونعناع ومعجون طماطم ونكمل نحمس لحد مايذوب الطماطم ونضيف كمية من الماء بس لا تزودوا كثير فقط مقدار كوبين تقريباً او اقل كله حسب كمية الكشنه والرز وبعدها لما يغلي الماء نوطي النار ونغطي عليه ونتركه لمده ربع ساعه او ٢٠ دقيقه حسب كمية الدجاج لحد مايستوي ( وتقدروا تعملوه بالضغاط بنفس الطريقه بالضبط ) ولما يستوي الدجاج نطلع جزء من الكشنه ونضيف نص كمية الارز المسلوق نص استواء ونرش عليه شوي من البصل اللي طلعناه اول شي وشوي من الكزبره والنعناع ونحط الكشنه المتبقيه وفوقها كمية الارز المتبقي واخر شي ع الوجه نحط صباغ اذا متوفر ورشة كزبره ونعناع ورشة بصل ونوطي النار شمعه ونغطي عليه لمدة ١٠ دقايق وبالعافية 🔥. ملاحظة : اذا بتسووه باللحم بيكون كمان بنفس الطريقه بالضبط بس اطبخوه بقدر الضغط افضل وزودوا وقت السواء حسب حجم ونوع اللحمه المستخدمه 💕 #برياني #برياني_دجاج #برياني_هندي #الهند #اكسبلور #explore #ترند #fyp #اليمن #السعودية #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مصر #india
برياني هندي 🇮🇳 المكونات والطريقه :- اول شي بكمية من الزيت نقلي بصل ( لا تكثروا بصل ) لما يشقر فقط مانخليه يحرق او لونه يغمق عشان مايطلع طعم مُر بعدين نطلع كمية الزيت ونبقي فقط شووي منه ونطلع شوي من البصل للتزيين والباقي نخليه بالقدر ونضيف فوقه الدجاج ( والبطاط اختياري ) وثوم مهروس وفلفل حار او بارد وبهارات صحيحة( ورق غار قرنفل لومي قرفه هيل او المتوفر منهم عندكم عادي ) نحمس شوي بعدها نضيف الطماطم ونحمس ونضيف البهارات ( كمون وكاري وزنجبيل وفلفل اسود وملح وبهارات مشكله او بهارات برياني و كركم ) وبعدين نضيف الزبادي وكزبره ونعناع ومعجون طماطم ونكمل نحمس لحد مايذوب الطماطم ونضيف كمية من الماء بس لا تزودوا كثير فقط مقدار كوبين تقريباً او اقل كله حسب كمية الكشنه والرز وبعدها لما يغلي الماء نوطي النار ونغطي عليه ونتركه لمده ربع ساعه او ٢٠ دقيقه حسب كمية الدجاج لحد مايستوي ( وتقدروا تعملوه بالضغاط بنفس الطريقه بالضبط ) ولما يستوي الدجاج نطلع جزء من الكشنه ونضيف نص كمية الارز المسلوق نص استواء ونرش عليه شوي من البصل اللي طلعناه اول شي وشوي من الكزبره والنعناع ونحط الكشنه المتبقيه وفوقها كمية الارز المتبقي واخر شي ع الوجه نحط صباغ اذا متوفر ورشة كزبره ونعناع ورشة بصل ونوطي النار شمعه ونغطي عليه لمدة ١٠ دقايق وبالعافية 🔥. ملاحظة : اذا بتسووه باللحم بيكون كمان بنفس الطريقه بالضبط بس اطبخوه بقدر الضغط افضل وزودوا وقت السواء حسب حجم ونوع اللحمه المستخدمه 💕 #برياني #برياني_دجاج #برياني_هندي #الهند #اكسبلور #explore #ترند #fyp #اليمن #السعودية #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مصر #india

About