@cmfit24: 🧠 Ce credem că mâncăm vs. ce mâncăm cu adevărat... 📦 Ambalajul îți spune "fit", "cu fibre", "cu gust natural", "sănătos pentru copii". Dar dacă citești eticheta… afli adevărul: chipsuri = ulei + sare + arome, dulciuri = zahăr în toate formele lui, "gustare proteică" = zahăr + gumă de mestecat + 3g proteină. 💡 Eticheta nutrițională e adevărata sursă de informație. Ambalajul vinde o poveste. Eticheta îți spune realitatea. 📌 Învață să citești INGREDIENTELE, nu doar caloriile. Primul ingredient e mereu cel în cantitate cea mai mare. Când vezi 3-4 tipuri de zahăr, e clar ce cumperi. 📩 Lasă un comentariu sau trimite mesaj dacă vrei să înveți cum să-ți alegi mâncarea cu cap.

788

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @cmfit24, please go to the Tikwm homepage.