@ali_un_waliullah_5: #بیشک #واہ_واہ_جیو🙌 #حق_یا_علیٔ_مدد🙌🙏 #علی_ولی_اللہ❣️ # شہید علامہ ناصر عباسُ ملتان _مولا درجات بلند فرمائے آمین🤲#foryoupage #foryoupage #virel_video_tiktok #ali_un_waliullah_5

علامہ ناصر عباسُ ملتان 💞🚩
علامہ ناصر عباسُ ملتان 💞🚩
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 16 July 2025 14:27:32 GMT
50749
11067
239
385

Music

Download

Comments

zaibakhalil5
❤️ Zeba Khalil ❤️ :
Ali Haq hai Ali sach hai Beshak 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
2025-07-18 05:16:06
4
niaz.ali6973
Niaz Ali :
moula HUSSAIN AS apke darajat buland kari AMEEN allama NASIR ABBAS SAHIB MISS YOU 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
2025-07-17 06:45:40
0
thecallmedar
یا علی تیرے ٹکڑو پر پلتے ہے :
Ya Ali madad jjh 🥰💖♥️❤️‍🩹🫀✨🙌
2025-07-18 07:27:40
1
mrnaqvi7
Royal Syed 👑 :
یا علی مدد علیہ السلام
2025-07-18 15:43:25
0
murshidsarkar51
ماتمی سید اصغر شاہ :
Beshak ❤
2025-07-18 09:26:35
1
shad.shaad6
shaidkan :
yaAli 💕💕💕💕
2025-07-17 15:39:09
0
ch.nadeem.abbas20
Ch.Nadeem Abbas :
YA ALI MADAD A.S🥰,❤️
2025-07-17 10:33:15
2
aliwarraich194
Ali Warraich :
ya Ali ❤️
2025-07-18 07:53:54
0
jugnu416
Zubair khan :
BESHAK HAK HAI🥰💯💯🥰
2025-07-17 05:22:56
1
mehtab.awan69
Mehtab Awan :
moula ap ko karwat karwat janat mai aalla mqam atta farmay ameen❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️
2025-07-17 04:23:52
1
amnarajpoot9996
Ehdd e Waffa :
haq Sach Ali Ali as
2025-07-17 07:42:00
0
legend_dani_________
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ⳑ𝐞𝐠𝐞Ϟ𝐝D🥀 :
یاعلــــــــــــــــــــــــــــی🖤🖤🖤
2025-07-17 10:52:50
1
tilawat.hussain7
عاجزی۔۔۔۔ :
یاعلی مدد
2025-07-18 04:00:19
0
syedwajjhiulhassan0
Syed Wajjhi ul Hassan naqvi :
Ya Ali a s
2025-07-18 11:33:28
0
sarmad.jiskani3
Jìskàñî:_:-:-,;-!صاحب❣️⚔️ :
Ya Ali madad ❣️
2025-07-17 05:04:04
1
gslound
user4354214508610 :
Ya Aliiiiiiiii Aliiiiiiiii Aliiiiiiiii Molla jjlh Madad ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2025-07-17 11:08:17
1
user.khan859
user khan :
good year very nice
2025-07-17 04:48:09
0
mohsanali69212
حسینی لشکر کا عزادار محسن علی :
✨ ماشاءاللہ ✨
2025-07-17 11:57:34
0
shahsyeedmiran1214
Fakhri 🇮🇹 :
Wah❤️
2025-07-17 18:53:19
1
hussnain.shah16
Hussnain shah :
🥰🥰🥰
2025-07-17 03:18:00
1
shahzorshah7
Shahzor Shah :
🥰🥰🥰
2025-07-17 03:16:28
1
alikhang51214
Hamza.khan.51214 :
❤❤❤
2025-07-18 16:40:55
0
syedmushtaqshah60
Syed Mushtaq shah512 :
🥰🥰🥰
2025-07-18 15:50:54
0
dilbarlaghari04
Afghani saah :
❤️❤️❤️
2025-07-18 15:46:18
0
dilbarlaghari04
Afghani saah :
🥰🥰🥰
2025-07-18 15:46:16
0
To see more videos from user @ali_un_waliullah_5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

КАК БОРОТЬСЯ⬇️ Кортизол — это как сигнализация организма. В малых дозах помогает, но если «орёт» постоянно — серьезно разрушает здоровье:  🔸 Высокий кортизол = - Бессонница в 3 ночи  - Тревожность без причины  - Жир на животе (да, да, даже при сбалансированном питании!)  - Упадок сил днём  🔁 Как сбросить его уровень? 1. Дыхание 4-4-4 – вдох (4 сек) → задержка (4 сек) → выдох (4 сек) Да и в принципе любая работа с дыханием(медитации) будет на пользу) 2. Прогулки на воздухе – солнечный свет сбрасывает «тревожные» настройки   3. 10 мин смеха/объятий снижают кортизол лучше таблеток🫂 4. Холодный душ (хотя бы на 30 сек) - резкое охлаждение перезагружает организм и снижает стресс (плюс дофамин получишь) 5. «Заземление» босиком - постой 5 минут на траве/песке,благо скоро лето – снимает статическое напряжение тела 6. Запах лаванды/апельсина - капни масло на запястье и вдыхай – сигнал лимбической системе «опасности нет» 7. Жим… ушей! Сожми мочки пальцами на 10 сек – триггер парасимпатики (экспресс-расслабление, можно использовать где угодно) Ну и главный совет — чаще замедляйся! Ничто так не повышает кортизол, как наша постоянная спешка) Запоминай и оставайся со мной @arinarykova_ , здесь еще больше контента для твоей здоровой и красивой фигуры ✨ «Пятый подход» старт уже 30 июня
КАК БОРОТЬСЯ⬇️ Кортизол — это как сигнализация организма. В малых дозах помогает, но если «орёт» постоянно — серьезно разрушает здоровье: 🔸 Высокий кортизол = - Бессонница в 3 ночи - Тревожность без причины - Жир на животе (да, да, даже при сбалансированном питании!) - Упадок сил днём 🔁 Как сбросить его уровень? 1. Дыхание 4-4-4 – вдох (4 сек) → задержка (4 сек) → выдох (4 сек) Да и в принципе любая работа с дыханием(медитации) будет на пользу) 2. Прогулки на воздухе – солнечный свет сбрасывает «тревожные» настройки 3. 10 мин смеха/объятий снижают кортизол лучше таблеток🫂 4. Холодный душ (хотя бы на 30 сек) - резкое охлаждение перезагружает организм и снижает стресс (плюс дофамин получишь) 5. «Заземление» босиком - постой 5 минут на траве/песке,благо скоро лето – снимает статическое напряжение тела 6. Запах лаванды/апельсина - капни масло на запястье и вдыхай – сигнал лимбической системе «опасности нет» 7. Жим… ушей! Сожми мочки пальцами на 10 сек – триггер парасимпатики (экспресс-расслабление, можно использовать где угодно) Ну и главный совет — чаще замедляйся! Ничто так не повышает кортизол, как наша постоянная спешка) Запоминай и оставайся со мной @arinarykova_ , здесь еще больше контента для твоей здоровой и красивой фигуры ✨ «Пятый подход» старт уже 30 июня

About