@realresultsfitness: Read this before you panic about the scale⚖️ The scale went up... and now you’re freaking out You did everything right and the scale still isn’t moving in your direction Now you think you’re losing progress… You didn’t The number you’re seeing could is likely water weight This spike in water weight can be due to, salt, excessive calories, stress, lack of sleep, and the list goes on Weight loss is not linear and it’s very unlikely that you gain 1 pound of fat or more overnight This isn’t the time to panic. It’s the time to stay consistent. Here’s what to do: ✅ Drink water ✅ Get a lift or walk in ✅ Eat your normal meals ✅ Don’t try to “fix” it with cardio or restriction If your nutrition is in check, you’re in a calorie deficit, your cardio is in check, and your workouts are intense enough.. Losing weight is inevitable‼️ Keep. Going. 👊🏽

Real Results Fitness
Real Results Fitness
Open In TikTok:
Region: CA
Wednesday 16 July 2025 14:50:48 GMT
357
7
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @realresultsfitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

قصيدة
قصيدة " عهد بلفور " محمد مهدي الجواهري و يقول في مطلعها : لم يبقَ عنديَ ما يبتزّهُ الألمُ حسبي من الموحشاتِ الهمُّ والهرمُ لم يبقَ عندي كفاءَ الحادثاتِ أسى ولا كفاءَ جراحاتٍ تضجُّ دمُ وحينَ تطغَى على الحرَّان جمرتُهُ فالصمتُ أفضلُ ما يُطوَى عليهِ فمُ وصابرينَ على البلوى يراودهُمْ في أن تضمَّهُمُ أوطانُهم حلمُ تذكَّروا عهدَ بلفورٍ فقلتُ لهمْ ما تستجِدُّونَهُ عهدِي بهِ القِدَمُ مِن قَبلِ سِتِّينَ من خَزيانِ مَولِدِهِ أقمتُ مأتمَ أرضٍ قُدسُها حَرَمُ لا يَغضَبَنْ سادةٌ تُخشى معرَّتُهُم بل المعرَّةُ في أنْ يَغضَبَ الخَدَمُ فلستُ أخلِطُ ما يَجنيهِ مِنْ تُهَمٍ شعبٌ برئٌ وما يَأتيهِ مُتَّهَمُ وإنَّما أنا من أوجاعِ مجتمعٍ ٍ جرحٌ، ومن جَذوَاتٍ عِندَهُ ضَرَمُ كم تَنقُضُونَ بأعذارٍ مُثَرثَرَةٍ ما تُبرِمونَ، ولا يعنيكمُ البَرَمُ شأنَ الذليلِ وقد دِيست كرامَتُهُ وقلَّما عِندَهُ أن يَكثُرَ الكَلِمُ #محمد_مهدي_الجواهري #شاعر_العرب_الاكبر #محمد_الجواهري #قصيدة_شعر_أبيات #شاعر_العرب #الجواهري #فصيح #fyp

About