@chiaraaa.mercedes: Just me and my books against my depression hahaha #fyp #BookTok #lesen #MentalHealth #mentalhealthmatters #therapie #therapeutin #mentalegesundheit #dopamin #hobbys

chiaraaa.mercedes
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Wednesday 16 July 2025 15:43:29 GMT
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Comments

taleahelen
Talea Helen :
✨ Spaßgetränke ✨❤️
2025-07-16 16:00:33
2182
mitdenjahreszeiten
Nadine :
Aber gerade mit Depressionen ist es auch echt schwer Dinge zu finden, die einem soviel Dopamin geben 😭
2025-07-16 15:53:31
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quynh.chou
Quynh Chou :
Schoki und Sport, in dieser Reihenfolge
2025-07-18 19:45:24
0
lin.ne
Linda :
zählt doom scrolling als Dopamin quelle 😭
2025-07-16 19:17:50
2360
assimaermelmusic
André :
Tabletten?
2025-07-18 23:31:30
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piatelli3
piatelli3 :
Jesus liebt dich
2025-07-16 20:35:39
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soulspacebyalina
Alina 💜 :
Fühle hab aktuell gar nix was mir iwie Spaß macht 🙃
2025-07-16 16:00:33
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john.smith.1.2.3
Alita :
Kann sie das nicht verschreiben, wenn es so wichtig ist? Also z.B. in Form von L-Dopa, damit es über die Blut/Hirn-Schranke kommt. (ich würde auch ne Portion nehmen, btw.)
2025-07-16 16:17:11
24
mandyhofmann76
Mandy H. :
Vitamin d
2025-07-18 21:36:30
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belje15
🍓🍓🍓 :
Na durch die Tabletten, hä? Ist das nicht der Grund, warum wir die nehmen?!
2025-07-16 19:54:32
0
jessy_lewin
Jessica :
momentan gehe ich wieder leidenschaftlich gerne Herbst/Halloween deko shoppen 😂 das hilft mir grad sehr 😅🎃
2025-07-16 15:53:37
27
klang.schmied
klang.schmied :
Also ein Hobby, kann ich sagen, hilft halt echt viel 🙏🏻
2025-07-17 19:48:53
0
stormsi_
Stormi :
Ahhh same 😂 meine Therapeutin hat mich auch vor kurzem gefragt: was machen Sie, was Sie glücklich macht? *Stille* und irgendwann meinte ich dann auch: Lesen 😅. Mir fällt halt echt nichts anderes ein
2025-07-16 19:27:17
0
kimberlyschultze9
kim96 :
Ich lass mich tätowieren und dann gehts mir ne Woche wieder voll gut 😂
2025-07-16 16:24:56
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_eeveeless_
Eevee 🫆𖤓 :
Meine Ärzte und Familie auch immer „Macht dir irgendwas spaß??“.. sitze da dann immer locker 10-15 um zu überlegen ob mir überhaupt was spaß macht 😩😭
2025-07-16 17:21:26
113
7228bnwnw13
appleuser77526971 :
Psychologe hier. Ich erkläre meinen Patient*innen das immer so, dass wir viele verschiedene Aktivitäten brauchen, die uns in der Summer unsere Energie zurück geben. Wichtig ist die Variation an Dingen, die wir tun, damit nicht jeder Tag gleich ist.
2025-07-16 20:15:35
18
k_dolly_cat
Kitty⟭⟬⁷ :
ich hab mit sudoku angefangen... großer Fehler denn jetzt mach ich min 4 stunden sudoku pro tag....
2025-07-16 18:34:48
27
hxnnxh.0611
hannah💙🤍 :
Auf die Frage was ich mache um mir regelmäßig etwas Gutes zu tun , kommt meistens die gleiche Antwort. Mir fällt so gut wie nichts ein und wenn, dann ist es eigentlich nicht ausreichend🫠
2025-07-16 15:54:57
4
taammyrose
Tammy Rose' 🐉 :
Mein Hund!🥰
2025-07-16 18:28:56
1
buecher.panda
Tasha 📚🐼 :
she's one of us 😍👋🏻
2025-07-16 15:48:16
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maxima193
maxima 🐻 :
off topic aber wie ist das Buch ? Steht auf meienr wishlist 🤩
2025-07-16 16:02:07
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janett._hrz
janett :
Hab seit Monaten nicht mehr gelesen durch meine Depression aber vor 2 Tagen wieder angefangen und bin nur am lesen
2025-07-18 23:50:32
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lia_gedik.afg22
Lia :
“Es muss doch etwas geben was sie glücklich macht “ Girl wir haben das selbe Problem und die selbe Lösung “ lieben es zu lesen” find ich schon das das hilft 🥹 girl du schaffst das das Weis ich ❤️Liebe geht raus
2025-07-17 06:14:46
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14jeanette02
>JG< :
Bin frisch getrennt und muss versuchen alleine Glücklich zu sein. Bin nur noch depri seitdem und nichts macht mich happy 😭🙈
2025-07-16 18:59:22
3
joelina.we
Joey :
Wenn du verdammt gerne liest, hast du mal drüber nachgedacht, es mit Schreiben zu versuchen?
2025-07-16 16:22:00
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