@chiaraaa.mercedes: Just me and my books against my depression hahaha #fyp #BookTok #lesen #MentalHealth #mentalhealthmatters #therapie #therapeutin #mentalegesundheit #dopamin #hobbys
Aber gerade mit Depressionen ist es auch echt schwer Dinge zu finden, die einem soviel Dopamin geben 😭
2025-07-16 15:53:31
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Quynh Chou :
Schoki und Sport, in dieser Reihenfolge
2025-07-18 19:45:24
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Linda :
zählt doom scrolling als Dopamin quelle 😭
2025-07-16 19:17:50
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André :
Tabletten?
2025-07-18 23:31:30
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piatelli3 :
Jesus liebt dich
2025-07-16 20:35:39
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Alina 💜 :
Fühle hab aktuell gar nix was mir iwie Spaß macht 🙃
2025-07-16 16:00:33
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Alita :
Kann sie das nicht verschreiben, wenn es so wichtig ist? Also z.B. in Form von L-Dopa, damit es über die Blut/Hirn-Schranke kommt.
(ich würde auch ne Portion nehmen, btw.)
2025-07-16 16:17:11
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Mandy H. :
Vitamin d
2025-07-18 21:36:30
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🍓🍓🍓 :
Na durch die Tabletten, hä? Ist das nicht der Grund, warum wir die nehmen?!
2025-07-16 19:54:32
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Jessica :
momentan gehe ich wieder leidenschaftlich gerne Herbst/Halloween deko shoppen 😂 das hilft mir grad sehr 😅🎃
2025-07-16 15:53:37
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klang.schmied :
Also ein Hobby, kann ich sagen, hilft halt echt viel 🙏🏻
2025-07-17 19:48:53
0
Stormi :
Ahhh same 😂 meine Therapeutin hat mich auch vor kurzem gefragt: was machen Sie, was Sie glücklich macht? *Stille* und irgendwann meinte ich dann auch: Lesen 😅. Mir fällt halt echt nichts anderes ein
2025-07-16 19:27:17
0
kim96 :
Ich lass mich tätowieren und dann gehts mir ne Woche wieder voll gut 😂
2025-07-16 16:24:56
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Eevee 𖤓 :
Meine Ärzte und Familie auch immer „Macht dir irgendwas spaß??“.. sitze da dann immer locker 10-15 um zu überlegen ob mir überhaupt was spaß macht 😩😭
2025-07-16 17:21:26
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appleuser77526971 :
Psychologe hier. Ich erkläre meinen Patient*innen das immer so, dass wir viele verschiedene Aktivitäten brauchen, die uns in der Summer unsere Energie zurück geben. Wichtig ist die Variation an Dingen, die wir tun, damit nicht jeder Tag gleich ist.
2025-07-16 20:15:35
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Kitty⟭⟬⁷ :
ich hab mit sudoku angefangen...
großer Fehler denn jetzt mach ich min 4 stunden sudoku pro tag....
2025-07-16 18:34:48
27
hannah💙🤍 :
Auf die Frage was ich mache um mir regelmäßig etwas Gutes zu tun , kommt meistens die gleiche Antwort. Mir fällt so gut wie nichts ein und wenn, dann ist es eigentlich nicht ausreichend🫠
2025-07-16 15:54:57
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Tammy Rose' 🐉 :
Mein Hund!🥰
2025-07-16 18:28:56
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Tasha 📚🐼 :
she's one of us 😍👋🏻
2025-07-16 15:48:16
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maxima 🐻 :
off topic aber wie ist das Buch ? Steht auf meienr wishlist 🤩
2025-07-16 16:02:07
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janett :
Hab seit Monaten nicht mehr gelesen durch meine Depression aber vor 2 Tagen wieder angefangen und bin nur am lesen
2025-07-18 23:50:32
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Lia :
“Es muss doch etwas geben was sie glücklich macht “ Girl wir haben das selbe Problem und die selbe Lösung “ lieben es zu lesen” find ich schon das das hilft 🥹 girl du schaffst das das Weis ich ❤️Liebe geht raus
2025-07-17 06:14:46
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>JG< :
Bin frisch getrennt und muss versuchen alleine Glücklich zu sein. Bin nur noch depri seitdem und nichts macht mich happy 😭🙈
2025-07-16 18:59:22
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Joey :
Wenn du verdammt gerne liest, hast du mal drüber nachgedacht, es mit Schreiben zu versuchen?
2025-07-16 16:22:00
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