A Melina é mãe de 3 filhos, esposa e influencer.. mas antes de tudo isso, ela é uma mulher. E por muito tempo, foi uma mulher esquecida por ela mesma. Nos bastidores da vida, entre fraldas, família, casa e demandas, ela foi se anulando. Começou a sentir que não havia mais espaço pra ela. Que se olhar no espelho doía. Não gostava do corpo, se sentia cansada, sem energia, e com a autoestima no chão. Tentou várias vezes se reencontrar. Passou por academias, modalidades diferentes, dietas… Mas tudo parecia impessoal, distante. O ritmo não encaixava com a rotina de mãe. Os olhares a pressionavam. E mais uma vez, ela se via desistindo de si. Foi quando encontrou a calistenia. Simples. Real. Funcional. Um treino que respeita o corpo que você tem hoje, e se encaixa na vida que você leva agora. Ela fez uma aula, gostou, e no cantinho da sala, com o peso do próprio corpo e a vontade de mudar, começou a treinar. Sem equipamentos. Sem comparações. Só ela, o chão, e uma escolha: não desistir mais de si. Hoje, com o apoio do professor Rodrigo, que guia cada passo com carinho e direção, e com o acolhimento do Templo da Calistenia, ela é parte de algo maior. Não é só mais uma. É ouvida, acolhida e celebrada. Descobriu que força vai muito além de músculos é sobre resistir, persistir e se amar de novo. Em relação a 2 anos atrás, a Melina é outra mulher. Tem mais energia pra cuidar da família, mais autoestima pra se olhar com orgulho, mais clareza pra viver o agora. E tudo isso começou com uma decisão simples: começar. Você que é mulher, mãe, esposa, e sente que se perdeu de si… essa história também pode ser a sua. A calistenia é mais do que um treino é um caminho de volta pra dentro. Uma escolha diária de se auto aperfeiçoar para você e para as pessoas ao seu redor. É um estilo de vida que contagia todos ao seu redor. Não exige performance, nem corpo ideal para começar. Só pede presença. E a coragem de se escolher. Lembre-se, você não está sozinha. Sua melhor versão pode estar a uma decisão! #calistenia #calisthenics #forçafeminina #mulheres #Fitness #motivação #calisteniabrasil - @jp_olsenn