@katya.na.laite: Королевская ватрушка Вам понадобится: Яйца 100г (2шт) Творог 0.1% 200г Творожный сыр 20г Пшеничная мука 50г Замороженная голубика 70г Ванилин по вкусу Сах.зам /сахар 8 ч.л. к творожной массе Сах.зам/сахар 4ч.л. к крошке Способ приготовления: Отделяем белки от желтков К белкам добавляем мягкий творог, творожный сыр, ванилин и Сах.зам К желткам добавляем муку и Сах.зам, перемешиваем и образуем крошку В форму на дно выкладываем половину крошки, затем творожную массу, к ней голубику и сверху посыпаем оставшейся крошкой Кбжу на 100г: К112 /Б9 Ж3 У11 #рецепт #дефициткалорий #подсчеткаллорий #поддержаниевеса #десертнапохудении

тгк:food876

Open In TikTok:

Region: BY

Wednesday 16 July 2025 19:46:16 GMT