ala
Region: KZ
Thursday 17 July 2025 08:35:05 GMT
312805
36517
160
2063
Music
Download
Comments
olivia :
кто делал первую, если результаты?🙏🏼
2025-07-21 08:20:20
20
. :
Девочки эти тренировки помогут избавится от выпирающего живота особенно после еды ?
2025-07-23 07:32:45
15
. :
самая последняя треня работае?
2025-07-31 08:47:28
1
— рири лит 💄 :
а что делать, если я делаю Николас пилатес уже 2 неделю по 1 разу в день, и результат не очень?
2025-07-19 05:34:44
6
#𝑚𝑖𝑟𝑎𝑞𝑧𝑥𝑥. :
у николы пилатес очень хорошие тренировки,но для новичков немного будет тяжело,а так супер🌸🌌
2025-07-17 12:34:17
466
🪼 :
madeleine лучшая,главное выполняйте правильно технику и результат будет!!!!
2025-07-17 16:02:58
142
𝓴𝓻𝓲𝓼𝓿𝓲𝓫𝓮 :
А тренировка 10 минут день 9 нужно следить за питанием?
2025-07-20 20:58:43
0
рен :
первую можно делать если домик есть?
2025-07-19 18:32:25
2
твоя жизнь. :
а для чего делать тренировки на мышцы кора?
2025-07-17 15:36:45
0
reeynlovessunday :
могу вам скинуть куда нибудь одно видео или ссылку? хочу уточнить, это на кор или нет
2025-07-17 11:23:19
1
–mav🫡 :
Можно ди начать делать одну из этих тренировок когда у тебя еще длмик на дивоте есть?
2025-07-17 18:42:49
20
малита :
еще как назло ютуб не работает,
2025-07-17 13:23:42
4
форель :
настраиваем рекомендации
2025-07-20 17:36:22
29
meowmiawlover :
а можете сделать на увеличение роста?..
2025-07-18 08:48:40
3
Polina66552 :
я вот жду видео по 25-40 минут
2025-07-29 11:11:37
0
Da~ria=) :
10min everyday pilates ab workoit //small waist and flat stomach
2025-07-22 06:02:12
0
КОКОСИК:D :
Наконец-то нашла норм тренировки благодаря вам. Иначе бы я продолжала заниматься по Хлои Тинг.
2025-07-30 05:29:54
1
@ :
Можете сделать подборку силовых тренировок без оборудования 🙏🏻
2025-07-17 16:17:47
2
..... :
можешь сделать утренние растяжки на все тело но не длинные, плиз...
2025-07-17 13:47:04
4
sonqya :
беру на заметку, я делала целый месяц каждый день верьемину/хлою тинг и результата нет совсем. как у всех результат через неделю? может я что не так делаю, питание белки добираю и сохраняю дефицит
2025-07-28 21:16:25
0
🧛🏻♀️ :
что лучше из всего этого? для быстрого результата
2025-08-01 03:44:29
0
annsbpemslx :
Я делаю уже 5-6 месяцев тренировки на кор, глубокие мышцы, прямая, косы мышцы, но результата не видно, почему так? (Даю мышцам отдых два дня, добираю белок, дефицит кк)
2025-07-27 14:41:16
0
sabi. :
лучший аккаунт😍
2025-07-17 09:10:48
7
mimi. ₇ ₇ ₇ :
буду делать запинайте чтобы не забыла и сказала результат
2025-07-27 18:22:24
0
<Каріна> :
начну делать последнюю тренировку у ту середу 6 серпня просто я сечас до вторника 5 серпня делаю другою тренировку пните когда будет 6.
2025-07-30 14:10:21
0
To see more videos from user @alaaasforever, please go to the Tikwm
homepage.
