@alberbarbera: Riesgos de ENTRENAR TARDE #artesmarciales #entrenamiento #sueño

Alberto Barberá
Alberto Barberá
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Thursday 17 July 2025 13:40:07 GMT
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Comments

_xxshdclauxx_
ikqw_i :
hermano Ami me da más sueño al entrenar tarde
2025-07-17 13:48:53
6
marceloaguilar705
Marcelo Aguilar :
Bro ¿Sabes cuáles son las mejores formas de ejercicio cardiovascular? Me refiero sobre todo a ejercicios de alta intesidad 👍👍
2025-07-20 07:10:10
0
soranaix3
Sora :
Ami me da sueño el viernes que llegue solo fue a llegar cerré los ojos y nuevo día, estaba agotado
2025-07-17 19:36:04
0
asideralcagliostra
asideral :
Después de entrenar boxeo, siento que elimino más estrés y logro descansar y dormir. A diferencia a los dias que no entrené.
2025-07-17 23:07:13
0
miltico47
Miltico :
Es cierto, sobretodo si hay sparring, mi cuerpo no se apaga
2025-07-17 15:58:18
3
animotion99
Animotion :
🥰
2025-07-26 16:42:08
0
cristopherpineda1982
Cristopher Pineda :
@El Padre Santo
2025-07-17 19:52:17
0
dionelchacin1
Dionel :
confirmo, normalmente entró antes de las 8, me duermo a las 10-11 y no suelo dormir bien. . hace un par de días, entrené demasiado intenso e intenté dormir inmediatamente porque era tarde, tarde 3 horas en dormirme y me desperté muchas veces
2025-07-17 15:27:15
0
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