1. Home
  2. Detail

@goodnovelofficial: 🔍Search the book code 510391 on the GoodNovel app to read now! To Be Yours Again by Taylor #goodnovel #scenario #bookish #pov #fictionalmen #BookTok #TBR #bookrecommendation #webnovel #currentlyreading #readingcommunity #readinglist #fiction

GoodNovel
GoodNovel
Open In TikTok:
Region: SG
Wednesday 23 July 2025 00:00:00 GMT
1007
16
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.14MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.67MB) Watermark .mp4 (1.39MB) Music .mp3

Comments

enggelj39
KUYA JOHN :
❤️
2025-07-23 04:44:40
1
To see more videos from user @goodnovelofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Lên cái phòng bay cho anh chủ kho nano đắk nông🤣🤣 đội thợ tay ngang làm chưa được nét cho lắm🤣🤣#đắk_nông❤ #nộithấtnhàđẹp #trần_nano_giả_gỗ #viraltiktok
Lên cái phòng bay cho anh chủ kho nano đắk nông🤣🤣 đội thợ tay ngang làm chưa được nét cho lắm🤣🤣#đắk_nông❤ #nộithấtnhàđẹp #trần_nano_giả_gỗ #viraltiktok
Gấm Thủy Tiên #vaiaodai #vaigam #gamthuytien
Gấm Thủy Tiên #vaiaodai #vaigam #gamthuytien
Fiesta para fingir #estadosparawhatsapp #video_viral #parafingir #discoteca #enladiscoteca
Fiesta para fingir #estadosparawhatsapp #video_viral #parafingir #discoteca #enladiscoteca


🧩Що робити при панічній атаці 👋🏻Заземлення у тіло: •Назви 5 предметів, які бачиш •Доторкнись до чогось холодного •Масаж долонь або шиї 😮‍💨Дихання: - «Квадратне дихання»: вдих 4с — затримка 4с — видих 4с — затримка 4с 🧩Повторюй вголос чи про себе «Це безпечно. Це хвиля. Вона пройде — і я залишуся в безпеці». 🤲🏻Рухайся повільно, не лягай повністю — тіло має лишатись в активності. 🧩Що робити при тривожному нападі 🌫️ ✅Назви думку, яка турбує - Що мене турбує? - Що я можу зробити зараз? - Що поза моїм контролем? 😮‍💨Дихання животом Поклади долонь на живіт і починай дихати: Вдих — 4 секунди → Видих — 6–8 секунд → Це активує парасимпатичну нервову систему ❤️Фізична дія: • Прогулянка • Тряска тілом • Йога, рух, розтяжка
🧩Що робити при панічній атаці 👋🏻Заземлення у тіло: •Назви 5 предметів, які бачиш •Доторкнись до чогось холодного •Масаж долонь або шиї 😮‍💨Дихання: - «Квадратне дихання»: вдих 4с — затримка 4с — видих 4с — затримка 4с 🧩Повторюй вголос чи про себе «Це безпечно. Це хвиля. Вона пройде — і я залишуся в безпеці». 🤲🏻Рухайся повільно, не лягай повністю — тіло має лишатись в активності. 🧩Що робити при тривожному нападі 🌫️ ✅Назви думку, яка турбує - Що мене турбує? - Що я можу зробити зараз? - Що поза моїм контролем? 😮‍💨Дихання животом Поклади долонь на живіт і починай дихати: Вдих — 4 секунди → Видих — 6–8 секунд → Це активує парасимпатичну нервову систему ❤️Фізична дія: • Прогулянка • Тряска тілом • Йога, рух, розтяжка
#amazinganimalsworld #osprey #wildlife #fyp
#amazinganimalsworld #osprey #wildlife #fyp

About

Legal