1. Home
  2. Detail

@lindasalsabila02: #CapCut #foryou #fyp

linda💋
linda💋
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 18 July 2025 11:05:18 GMT
19
5
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.5MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.5MB) Watermark .mp4 (0.86MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lindasalsabila02, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ВАЖНО ⚠️👇🏻 Многие ошибочно считают, что румынская и мертвая тяга – это одно и то же упражнение, но на самом деле это не так ❌ Оба варианта — это основные движения для прокачки мышц ягодиц и задней поверхности бедра. Но у них есть определенные отличия! ✔️Румынская тяга: Выполняется стоя с гантелями или штангой в опущенных, ровных руках. Спина прямая, пресс напряжен. Отводя таз назад, наклоняйте корпус вперед, слегка сгибая колени (это самый важный момент) и удерживая отягощение как можно ближе к ногам. Достигнув нижней точки, напрягите ноги и ягодицы, и вернитесь в стартовую позицию. Коленный сустав здесь сгибается, то есть больше растягиваются и включаются ягодичные мышцы. ✔️Мертвая тяга: Мертвая тяга выполняется идентично румынской, но здесь ноги в коленях не сгибаются! Все движение производится на “включенных” коленных суставах. В сравнении с румынской тягой, таз здесь отводится назад меньше. В мертвой тяге колени не сгибаются, а значит, задняя поверхность бедра ратягивается по максимуму. Соответственно, она и получает здесь наибольшую нагрузку 🔥 Обязательно сохрани и делай правильно ✅ А у меня в блоге @fitness_yulya ты найдешь еще больше полезных упражнений!
ВАЖНО ⚠️👇🏻 Многие ошибочно считают, что румынская и мертвая тяга – это одно и то же упражнение, но на самом деле это не так ❌ Оба варианта — это основные движения для прокачки мышц ягодиц и задней поверхности бедра. Но у них есть определенные отличия! ✔️Румынская тяга: Выполняется стоя с гантелями или штангой в опущенных, ровных руках. Спина прямая, пресс напряжен. Отводя таз назад, наклоняйте корпус вперед, слегка сгибая колени (это самый важный момент) и удерживая отягощение как можно ближе к ногам. Достигнув нижней точки, напрягите ноги и ягодицы, и вернитесь в стартовую позицию. Коленный сустав здесь сгибается, то есть больше растягиваются и включаются ягодичные мышцы. ✔️Мертвая тяга: Мертвая тяга выполняется идентично румынской, но здесь ноги в коленях не сгибаются! Все движение производится на “включенных” коленных суставах. В сравнении с румынской тягой, таз здесь отводится назад меньше. В мертвой тяге колени не сгибаются, а значит, задняя поверхность бедра ратягивается по максимуму. Соответственно, она и получает здесь наибольшую нагрузку 🔥 Обязательно сохрани и делай правильно ✅ А у меня в блоге @fitness_yulya ты найдешь еще больше полезных упражнений!
# money cannot buy happiness
# money cannot buy happiness


الاماني معلقه !!!! ماتتاخر انتي البطيئه اسعي🙏🏻🧚🏼✨ #fyp #بلقيس_الخالدي #momlife
الاماني معلقه !!!! ماتتاخر انتي البطيئه اسعي🙏🏻🧚🏼✨ #fyp #بلقيس_الخالدي #momlife
Turp Daddy Slim was READY for that 😳 [ Tune into #PowerSlap8 TONIGHT 9pm ET/6pm PT LIVE and FREE on Rumble ] #PowerSlap #UFC #WWE #slap #viral #fyp
Turp Daddy Slim was READY for that 😳 [ Tune into #PowerSlap8 TONIGHT 9pm ET/6pm PT LIVE and FREE on Rumble ] #PowerSlap #UFC #WWE #slap #viral #fyp
Está definido: A despedida de Gabigol do Flamengo!😔 #flamengo♥️🖤 #gabigol #despedida #fyp #fypシ゚vira
Está definido: A despedida de Gabigol do Flamengo!😔 #flamengo♥️🖤 #gabigol #despedida #fyp #fypシ゚vira

About

Legal