@mostafasapra26: غدا صحي اسبوع كامل لانقاص الوزن وحرق الدهون اعمل متابعه للصفحه هتشوف كل يوم فطار وغدا جديد بالوصفات 😍❤ الوجبة الاولي 👇👇 فاهيتا دجاج مع مكرونة وايت صوص وسلطة بنجر 450سعر حراري الوجبة التانيه 👇👇 بيض مسلوق مع كشري مصري وسلطة 350سعر حراري الوجبة التالته 👇👇 كفتة دجاج مع مكرونة اسباجتي وسلطة 430سعر حراري الوجبة الرابعه 👇👇 تشكن ستربس مع برغل وسلطة 400سعر حراري الوجبة الخامسة 👇👇 كفتة مشوية مع رز بالخضار وفاصوليا بيضا وسلطة 500سعر حراري الوجبة السادسه 👇👇 صدور دجاج مشوية مع ورق العنب وسلطة 520سعر حراري ‏‎#افكار_فطار_غدا_صحي ‏‎#شيف_صبرهHealthy_day ‏‎#لو_كارب_صيام_متقطع✅💪 ‏#healthyfood ‏#healthylifestyle ‏#health ‏#healthy ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

Mostafa Sapra

Open In TikTok:

Region: KW

Friday 18 July 2025 11:25:35 GMT

93664

1264

1058

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.97MB) Watermark .mp4 (1.12MB) Music .mp3

Comments

Raghad Hassan :

زين الي سباكتي او المعكرونه مو ممنوعه لو عادي ناكلها

2025-07-20 19:27:39

selmenselmen4 :

رجيييييييييم روعة

2025-07-26 11:47:59

شيماء البديري :

على هذه الاكل اصير ١٠٠

2025-07-24 18:49:10

عالم ثاني 🤍 :

والله اكل ربع هاذ الاكل وزني زايد اذا اكل هاذ الاكل اصير ١٢٠ بعد

2025-07-26 17:21:24

marwasalh29 :

عاشت الايادي

2025-07-23 15:55:26

♕ :

والله اكل اقل بهواي واللحم مااحبه وزني 64 اريده ينزل ماكو

2025-07-27 15:16:22

b saif :

مع رياضة او بدون 🤔

2025-07-26 16:46:37

lynanina :

😍😍😍

2025-07-25 15:00:23

morad :

🥰

2025-07-20 13:40:24

kamilya :

🥰🥰🥰

2025-07-19 16:00:31

روح :

اني اذا اكله لهذا الاكل يزيد وزني ماينقص💔

2025-07-23 18:28:36

zainabtarada :

انا مو دايت مااقدر اكل هالكميه😏😳

2025-07-28 17:08:37

☾⏡ᶰ⏡☽ :

مشروع تسمين 😂

2025-07-25 11:03:23

Yasser Daragmah :

انا اذا بوكل هاد الاكل رح انصح

2025-07-24 11:11:12

..بنت العراق🕊 :

مااكدر اكول هيج كمية

2025-07-24 08:06:09

To see more videos from user @mostafasapra26, please go to the Tikwm homepage.