@arthurhillfitness: Quel pourcentage de GRAISSE dans ton corps ? Tu veux connaître ton pourcentage de masse grasse (IMG) sans balance impédancemètre ni outil compliqué ? Alors cette vidéo est faite pour toi. Dans ce tutoriel simple et rapide, je t’explique comment calculer ton taux de masse grasse à partir de ton IMC (Indice de Masse Corporelle), de ton âge et de ton sexe. C’est une méthode de calcul utilisée depuis longtemps dans le monde du fitness et de la santé pour estimer la proportion de graisse dans le corps. Pas besoin d’application ou de coach : prends juste ta taille, ton poids, ton âge, et suis les étapes pour obtenir une estimation fiable de ton IMG. C’est une donnée essentielle si tu veux perdre du gras, mieux comprendre ta composition corporelle ou suivre ta progression lors d’un programme de remise en forme. 👉 Regarde bien la vidéo jusqu’à la fin pour suivre chaque étape du calcul. 💬 Dis-moi en commentaire ton résultat et si tu pensais être au-dessus ou en dessous de la moyenne. #pourtoi #imc #img #Fitness #fitnessfrance #massegrasse #pertedepoids

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Friday 18 July 2025 16:00:00 GMT