ТГ- neopuskaya
Region: BY
Saturday 19 July 2025 06:51:24 GMT
299167
17971
307
688
Music
Download
Comments
эгоист :
вроде делаю 6-8 подтягиваний, дальше не идет. как увеличить? уже 2 недели пытаюсь увеличить. делаю каждый день в отказ
2025-07-19 10:44:23
726
𝚋𝚊𝚢𝚔𝚊_𝚎𝚜𝚝𝚑𝚎𝚝𝚎 :
мне 15 подтягиваюсь 15 раз это норм?
2025-07-20 18:46:33
154
тгк Rexon_de :
Братан респект, правильно что даёшь советы начинающим!
2025-07-19 07:05:57
70
madeka👻 :
А как избавиться от мозолей?
2025-07-22 17:40:01
3
telfis :
Доброе утрооооо!!! Классная обучалка!!)
2025-07-19 06:59:54
325
Gasuk Null's :
@romario_work ого
2025-07-20 00:20:17
1
Nazzy_corporation :
Я не умел подтягиваться, даже чуть чуть себя поднять, в итоге решил каждый день ходить на турники, за месяц научился подтягиваться обратным хватом, щас максималка 6 раз, кто я?
2025-07-21 07:10:04
5
Дыньки :
привет, уже как 4-5 годиков кручусь на турниках, но все никак не могу сделать десятку, в следующей вылазке попробую
2025-07-20 01:04:52
2
Xyяmi :
Где-то я уже это слышал
2025-07-20 14:27:15
1
Diana :
Я гарна?❤️
2025-07-21 09:36:32
1
Hight_BoomGG :
А если я к этой обучалки добавлю ещё резинку, то прогресс увеличится?
2025-07-19 09:17:18
2
Wenken :
когда я сделал 8 раз у меня тупо начало идти все меньше и меньше сейчас ели 3 раза делаю
2025-07-20 15:49:31
8
pizdec :
я за 17 лет ни разу не могу подтянуться...я хз что делать
2025-07-22 02:48:13
1
aira :
при первом упражнение раз 50 могу,даже больше,может тогда уменьшить время интервала?
2025-07-20 07:50:45
4
LowlyPillow :
хорош, классный монтаж и видео полезное, удачи в дальнейшем
2025-07-19 16:39:38
5
ExVyVi :
За половину лета научился подтягиваться, максимум 3,с твоими гайдами будет легче, спасибо
2025-07-19 11:58:11
6
chyshka :
автора бы хотябы отметил
2025-07-22 12:09:39
1
Baimbetov. :
бро ты в раю снимаешь
2025-07-20 16:43:04
1
dreamkakdela :
а что делать если ели ели один не могу сделать?
2025-07-21 21:38:41
3
xSha1n :
а если я не могу подтянуться нормально, но подтягиваюсь обратным хватом 10+ раз?
2025-07-24 14:36:27
1
. :
смотрю как будто не рекорд 31 подтягиваний
2025-07-21 01:30:16
35
negroni :
Я только висеть могу пока что, а вот подтягивания это вообще, не скоро(у нас дома самодельный турник, на котором руки стираются и болят сильно)
2025-07-21 16:37:31
2
pidrilan :
а что если я могу сделать подтягивание только с прыжка
2025-07-21 14:09:08
1
UNSRY :
вчера сделал выход на одну
2025-07-19 09:16:30
1
shartow :
мне 14 больше 20 делаю норм?
2025-07-24 07:22:48
3
To see more videos from user @alexdaydisc, please go to the Tikwm
homepage.
